Readme.fi Sivumäärä: 190 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Julkaisuvuosi: 2009 (lisätietoa) Kieli: Suomi
Saavuta ihannepainosi mielen, tunteiden ja ruokavalion avulla - seitsemän kiloa seitsemässä viikossa!
Laihdu mielen voimalla on suomalaisen asiantuntijan kehittämä painonhallintaohjelma. Kirjassa keho, tunteet ja mieli muodostavat kiinteän kokonaisuuden. Jokainen voi hallita painoaan oman mielensä ja tunteidensa voimin.
Laihdu mielen voimalla on itsehoito-opas. Kirjan yksityiskohtaisten suggestioiden ja mielikuvien avulla, jokainen voi soveltaa ohjelmaa omiin tarpeisiin soveltuvaksi. Suggestioiden säännöllinen käyttö muuttaa ateriointitottumukset ja tunteet myönteisiksi sekä lisäksi vahvistaa liikuntamotivaatiota.
Rentoutuneessa mielentilassa, itsehypnoosissa, annetut suggestiot ja mielikuvat tekevät painonhallinnasta iloisen ja myönteisen osan elämää.
Kirjassa on mukana myös kahden viikon starttiopas kivikautiseen ruokavalioon, jonka vähähiilihydraattisen ruuan avulla terveellinen ja nopea laihtuminen on entistä helpompaa!
