KIRJAUDU

ostoskori

avaa valikko

Kauneus ja terveys

KAAMOSVÄSYMYS : PIMEÄN KAUDEN SELVIYTYMISOPAS

Tekijä: Satu Rasa
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: 06.09.2023

EUR 26,20

ATOOPPINEN IHOTTUMA : KOKONAISVALTAINEN HOITO

Tekijä: Heikki Laatikainen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää

EUR 29,90

VALVOJAT : TUTKIMUSMATKA UNETTOMUUDEN HISTORIAAN

Tekijä: Pälvi Rantala
Kustantaja: Avain (2022)
Saatavuus: 1 arkipäivä

EUR 29,90

JOOGA : HYVÄ ELÄMÄ, 30 PÄIVÄN KURSSI

Tekijä: Linda Gaines
Kustantaja: Readme.fi Oy (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää

EUR 24,90

4 TUNNIN KEHO : EPÄTAVALLINEN OPAS NOPEAAN RASVANPOLTTOON, USKOMATTOMAAN SEKSIIN JA SUPERIHMISEKSI KEHITTYMISEEN

Tekijä: Timothy Ferriss
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää

EUR 33,00

MEIKKAUS

Tekijä: Tuija Luukkainen; Taina Raivio; Tuula Väliaho
Kustantaja: Sanoma Pro Oy (2007)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää

EUR 108,50

HIUKSET

Tekijä: Taina Luoma; Marjo Oksman-Paasisalo
Kustantaja: Sanoma Pro Oy (2020)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää

EUR 86,10

TYÖIKÄISTEN UNETTOMUUDEN HOITO

Tekijä: Heli Järnefelt (toim.); Christer Hublin (toim.)
Kustantaja: Työterveyslaitos (2018)
Saatavuus: 1 arkipäivä

EUR 41,00

KAMPAUKSET

Tekijä: Pia Kiikeri; Marika Laakso
Kustantaja: Sanoma Pro Oy (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää

EUR 106,30

ELÄKÖÖN MIES! : ENEMMÄN TERVEITÄ VUOSIA

Tekijä: Jarmo Karpakka
Kustantaja: SKS Kirjat (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää

EUR 29,90

HENGITÄ TÄMÄ HETKI : HENGITYS JA LUPA OLLA

Tekijä: Minna Martin
Kustantaja: Kirjapaja (2022)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää

EUR 31,90

VIREÄ ELÄMÄ : YRTTIEN KÄYTTÖ - UUSIA IDEOITA RUOKAVALIOON - VIRKEYTTÄ KUUMASTA JA KYLMÄSTÄ

Tekijä: Raija Kivimetsä
Kustantaja: Readme.fi Oy (2022)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää

EUR 29,90

AVANTOON! TALVIUIMARIN KÄSIKIRJA

Tekijä: Pasi Heikura; Pirkko Hiissa Huttunen; Taina Kinnunen; Antti Lindfors
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy (2022)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää

EUR 29,90

IHONHOITO KAUNEUDENHOITOALALLA

Tekijä: Anna-Liisa Halsas-Lehto; Taina Raivio
Kustantaja: Sanoma Pro Oy (2023)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää

EUR 120,90

PÄIVITTÄINEN KASVOJOOGA

Tekijä: Päivi Salminen
Kustantaja: Basam Books Oy (2023)
Saatavuus: 30.10.2023

EUR 21,30

Hae lisää...

Kaamosväsymys : pimeän kauden selviytymisopas

Satu Rasa

26,20 €

Viisas Elämä Oy
Sivumäärä: 192 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2023, 06.09.2023 (lisätietoa)
Kieli: Suomi

Kaada kaamosoireet tehokkailla hyvinvointia tukevilla keinoilla. Tiesitkö, että neandertalinihminen nukkui talviunia? Tai että ihminen on trooppinen laji? Ei siis ihme, että talvisin sisäinen kellomme menee sekaisin ja jopa 85 % suomalaisista kärsii kaamosväsymyksen oireista. Kaamosväsymys - Pimeän kauden selviytymisopas paneutuu kaamosväsymyksen oireisiin ja syihin nykytutkimuksen valossa.
Kirjassa esitellään erilaisia apukeinoja perinteisistä metodeista kokeilevampiin kaamosoireiden kaatajiin. Buustaa oloasi esimerkiksi kirkkaan valon ja liikunnan tehoyhdistelmällä tai selätä jatkuva väsymys kylmäaltistuksen, saunafulnessin ja dopamiinipukeutumisen eli kirkkaiden värien avulla.

LISÄÄ OSTOSKORIIN

Tuote ilmestyy 06.09.2023. Voit tehdä tilauksen heti ja toimitamme tuotteen kun saamme sen varastoomme. Seuraa saatavuutta.

Myymäläsaatavuus