Kauneus ja terveys

Tunteet kehossa : ymmärrä mitä kehosi kertoo
Tekijä: Mikael Saarinen; Juha Siira
Kustantaja: Kirjapaja (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   23,40
Kasvojumpalla kauniiksi : kuuden viikon superohjelma
Tekijä: Marja Putkisto
Kustantaja: Docendo Oy (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   27,10
Lääkkeetön elämä
Tekijä: Antti Heikkilä
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2018)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   26,00
Hyvinvointia vaihdevuosiin
Tekijä: Paula Heinonen
Kustantaja: WSOY (2021)
Saatavuus: 06.10.2021
EUR   27,60
Elävät hiukset : holistinen hiustenhoito
Tekijä: Arja Kuuri-Riutta
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   22,90
Hoitava sauna
Tekijä: Terhi Ruutu
Kustantaja: Tammi (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   27,20
Kosmetiikka : kaikki mitä haluat tietää
Tekijä: Ville Äikäs
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: Selvityksessä
EUR   22,90
Irti unettomuudesta (sis. kirjaan täytettäviä tehtäviä)
Tekijä: Tuula Tanskanen; Eero-Matti Gummerus; Ville Ritola; Katinka Tuisku; Jan-Henry Stenberg
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   23,20
Työikäisten unettomuuden hoito
Tekijä: Heli Järnefelt (toim.); Christer Hublin (toim.)
Kustantaja: Työterveyslaitos (2018)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   36,10
Levon vallankumous
Tekijä: Kirsi Saivosalmi
Kustantaja: Tammi (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   27,30
Hyvän unen avaimet : opas unettomuuden itsehoitoon
Tekijä: Heli Järnefelt
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   28,10
Hippokrateen soturi : Dr Bodyn taistelu lihaskunnon ja lääketieteen puolesta
Tekijä: Jan Sundell
Kustantaja: Docendo Oy (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   28,40
Iho pintaa syvemmältä
Tekijä: Mari Tervaniemi
Kustantaja: Docendo Oy (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   25,80
Ripsaus parempaa elämää
Tekijä: Ripsa Koskinen-Papunen
Kustantaja: Tammi (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   27,30
Jooga : 30 päivässä kuntoon
Tekijä: Linda Gaines
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: 01.01.2022
EUR   22,90
    
Tunteet kehossa : ymmärrä mitä kehosi kertoo
23,40 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
144 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Malta kuunnella kehoasi, opi vaikuttamaan olotilaasi.

Hartioita kiristää, ohimoilla jyskyttää, stressivatsa vaivaa. Jännittää niin, että melkein vapisuttaa. Riemastuttaa ja tekee mieli hyppiä ilmaan.

Tunteemme ilmenevät kehossamme halusimmepa tai emme. Keho kertoo meille olotilastamme asioita, joita emme muutoin ehkä huomaisi. Toisaalta kehon kautta voimme myös vaikuttaa omaan mieleemme ja toisiin ihmisiin – jo yksinomaan asentomme on viesti olostamme sekä itsellemme että muille.

Tunteet kehossa on kirja jokaiselle, joka haluaa voida paremmin ja vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa. Teos avaa kehon ja tunteiden moni-ilmeistä vuorovaikutusta ja johdattaa tunnistamaan myös vaikeammin havaittavia tunteita kehossa. Mukana on myös hyödyllisiä käytännön ohjeita, joilla voi kehollisesti vaikuttaa omaan oloon.

Juha Siira on kipupsykologi, psykoterapeutti ja kouluttaja. Mikael Saarinen on filosofian tohtori ja psykoterapeutti, joka on väitellyt tunneosaamisesta. Siira ja Saarinen ovat aiemmin julkaisseet yhdessä teokset Tunnetreenillä tasapainoon (2008) ja Tunnekartalle (2011).

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-6 arkipäivässä
Tunteet kehossa : ymmärrä mitä kehosi kertoozoom
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste