Psykologia

Uupumuksesta takaisin elämään
Tekijä: Juhani Mattila
Kustantaja: Kirjapaja (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   24,10
Vapaaksi ahdistuksesta: työkirja paniikista ja peloista kärsiville
Tekijä: Edmund J. Bourne
Kustantaja: Rikurex (2010)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   67,90
Sairastunut mieli : kuinka sen kanssa voi elää ja selviytyä
Tekijä: Leena Vähäkylä
Kustantaja: Gaudeamus (2021)
Saatavuus: Noin 4-7 arkipäivää
EUR   22,20
Syitä pysytellä hengissä
Tekijä: Matt Haig; Jaakko Heinimäki (suom.)
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Aula & Co (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   21,30
Psykiatria : oppi- ja käsikirjat
Tekijä: Jouko Lönnqvist (toim.); Markus Henriksson (toim.); Mauri Marttunen (toim.); Timo Partonen (toim.)
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   117,10
Terapiasuhteessa olemisen taito
Tekijä: Päivi Turpeinen (toim.); Riikka Nurmento (toim.)
Kustantaja: Edita Publishing Oy (2016)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   51,70
Kliininen neuropsykiatria
Tekijä: Kati Juva (toim.); Christer Hublin (toim.); Hely Kalska (toim.); Jyrki Korkeila (toim.); Markku Sainio (toim.)
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   79,20
Kaikkea stressistä
Tekijä: Toppinen-Tanner Salla; Ahola Kirsi
Kustantaja: Työterveyslaitos (2012)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   37,70
Ongelmista ratkaisuihin : lyhytterapian perusteet
Tekijä: Tapani Ahola; Ben Furman
Kustantaja: Lyhytterapiainstituutti oy (2020)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   18,20
Kun ilo katosi : miten jaksaisimme työelämässä paremmin?
Tekijä: Anni Erkko
Kustantaja: Atena Kustannus Oy (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   25,90
Kognitiivinen psykoterapia
Tekijä: Seppo Kähkönen (toim.); Irma Karila (toim.); Maaria Koivisto (toim.); Nils Holmberg (toim.)
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2020)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   75,90
Saa jännittää : jännittäminen voimavarana
Tekijä: Minna Martin
Kustantaja: Kirjapaja (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   21,90
Skitsofrenia : onko diagnoosi totta
Tekijä: Karoliina Maanmieli; Tapio Gauffin; Nisse Suutarinen
Kustantaja: Basam Books Oy (2021)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   17,30
Kun tiikeri herää, trauma ja toipuminen
Tekijä: Peter A. Levine
Kustantaja: Traumaterapiakeskus (2019)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   45,50
Muuta ajatuksesi, muutat elämäsi
Tekijä: Hay Louise L.
Kustantaja: Era Nova Publishing oy (2012)
Saatavuus: Noin 5-8 arkipäivää
EUR   23,80
    
Uupumuksesta takaisin elämään
24,10 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
224 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Merkityksellisyydestä virtaa elämään.

Uupuneen elämästä on kadonnut ilo ja tarkoitus. Silloin elämä on pelkkää suorittamista. Pahimmillaan uupumus johtaa toimintakyvyn täydelliseen menettämiseen.

Psykiatri Juhani Mattila kertoo, mistä uupumuksessa pohjimmiltaan on kyse ja mitä siitä toipuminen edellyttää. Pelkkä lepo ja sinänsä hyödylliset elämäntapamuutokset harvoin korjaavat pitkäkestoista, vaikeaa uupumusta. Keskeistä onnistuneessa toipumisessa on kyky suuntautua kohti läheisiä ihmissuhteita, kohti toista ihmistä. Vasta silloin aito itse ja elämän merkityksellisyys voivat löytyä jälleen.

Juhani Mattila on psykiatrian erikoislääkäri ja tietokirjailija. Hän on kiinnostunut ujoudesta, sosiaalisista peloista, masennuksesta ja työuupumuksesta, joista hän julkaissut useita teoksia ja artikkeleita. Edelliset teokset Nöyryytys (2017) sekä Herkkyys ja sosiaaliset pelot (2014).

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-6 arkipäivässä
Uupumuksesta takaisin elämäänzoom
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste