Voimistelu

Liikkuvuusharjoittelu : hallittua voimaa ja liikkuvuutta
Tekijä: Mika Pihlman; Tuulia Luomala; Jarkko Mäkinen
Kustantaja: VK-kustannus oy (2020)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   67,30
Feminine yin, hehkuva naiseus : hyvää oloa naisen elämään yin joogasta ja perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä
Tekijä: Minna Ulmanen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   24,80
Hyvinvointia venyttelystä
Tekijä: E. Helena Reen; Jouni Virtamo
Kustantaja: Docendo Oy (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   25,80
Viimeinen voltti : Jari Mönkkösen tarina
Tekijä: Mika Saukkonen
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,10
Putkirullaus : lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujalle
Tekijä: Juha Parikka
Kustantaja: Fitra Oy (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   19,30
Suuri pilateskirja
Tekijä: Bradshaw Robinson; Gardner
Kustantaja: Karisto Oy (2014)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   28,00
Asahi : suomalainen aamuvoimistelu
Tekijä: Yrjö Mähönen; Timo Klemola; Ilpo Jalamo; Keijo Mikkonen
Julkaisija: Zanzen (2015)
Saatavuus: Noin 5-8 arkipäivää
EUR   46,30
Asahi 2 : syväsukellus kehomieleen
Tekijä: Timo Klemola
Kustantaja: Docendo Oy (2016)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   25,60
Method Putkisto 3D luonnollinen kasvoklinikka
Tekijä: Marja Putkisto
Kustantaja: Method Putkisto Finland Oy (2012)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   26,00
Lattia-akrobatian perusteet
Tekijä: Mikko Rinnevuori
Kustantaja: Suomen Nuorisosirkusliitto ry (2014)
Saatavuus: Noin 5-8 arkipäivää
EUR   42,80
Ryhtiä oloon - keppijumppa, dvd
Tekijä: Sirpa Arvonen
Julkaisija: Fonix Musik & Film (2009)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   21,50
Foam roller : putkirullaus
Tekijä: Sam Woodworth; Jouni Virtamo (suom.)
Kustantaja: Docendo Oy (2017)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,10
MINUSTAKIN HUIPPULIIKKUJA
Tekijä: Putkisto Marja
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2006)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   29,50
Hormon-Yoga
Tekijä: Dinah Rodrigues
Kustantaja: Schirner Verlag (2005)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   22,50
Venyttelyn anatomia
Tekijä: Craig Ramsay; Jerry Mitchell
Kustantaja: Readme.fi Oy (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   18,30
    

LIIKKUVUUSHARJOITTELU : HALLITTUA VOIMAA JA LIIKKUVUUTTA

Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
256 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Painos:
2. p.
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789519147871

EUR
67,30

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

1-3 viikkoa.
Liikkuvuusharjoittelu : hallittua voimaa ja liikkuvuuttazoom

67.30€ (Alv 10%) 61.18€ (Alv 0%)
Kuvaus
Katso myös
Liikkuvuusharjoittelu-kirjan avulla syvennyt monipuolisesti teemaan niin käytännön kuin teoriankin osalta. Uudistettu liikkuvuusharjoittelu kirja sisältää aiemmin julkaistun ja loppuunmyydyn teoksen päivitetyn version. Uutuutena mukana ovat nyt QR-koodien alta löytyvät videot, jotka helpottavat kirjan sisältöjen omaksumista ja käytäntöön integroimista.

Kirjan sisältö:
1. Liikkuva ihminen
2. Liikkuvuuden testaaminen
3. Liikkuvuusharjoittelun fysiologiset vaikutusmekanismit
4. Helpot liikkuvuusharjoitteet
5. Vaativat liikkuvuusharjoitteet
6. Haastavat liikkuvuusharjoitteet 7. Esimerkkiohjelmia liikkuvuusharjoittelusta eri urheilulajien näkökulmasta
8. Avustetut eli passiiviset venyttelyt
9. Liikkuvuusharjoittelu akuutin vamman jälkeen
10. Ajatuksia liikkuvuusharjoittelusta.

Kirjassa on havainnollinen nelivärikuvitus.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Taiteet. Liikunta > Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit > Voimistelu


EUR
67,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste