SULJE VALIKKO

avaa valikko

Kerstin Jeding | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 14 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



29 sidor mot stress
Tekijä: Kerstin Jeding
Kustantaja: Albert Bonniers Förlag (2010)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   16,20
29 sidor mot oro
Tekijä: Kerstin Jeding
Kustantaja: Albert Bonniers Förlag (2010)
Saatavuus: Loppuunmyyty.
EUR   8,40
29 sidor mot sömnbesvär
Tekijä: Kerstin Jeding
Kustantaja: Albert Bonniers Förlag (2010)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   16,20
1 CD mot stress (CD)
Tekijä: Kerstin Jeding
Kustantaja: Bonnier Audio (2012)
Saatavuus: Loppuunmyyty.
EUR   12,60
1 CD mot oro (CD)
Tekijä: Kerstin Jeding
Kustantaja: Bonnier Audio (2012)
Saatavuus: Loppuunmyyty.
EUR   12,60
1 CD mot sömnbesvär (CD)
Tekijä: Kerstin Jeding
Kustantaja: Bonnier Audio (2012)
Saatavuus: Loppuunmyyty.
EUR   12,60
29 sivua unettomuutta vastaan
Tekijä: Kerstin Jeding
Kustantaja: Basam Books Oy (2011)
Saatavuus: Loppuunmyyty.
EUR   11,80
29 sivua ahdistusta vastaan
Tekijä: Kerstin Jeding
Kustantaja: Basam Books Oy (2011)
Saatavuus: Loppuunmyyty.
EUR   11,80
29 sivua stressiä vastaan
Tekijä: Kerstin Jeding
Kustantaja: Basam Books Oy (2011)
Saatavuus: Loppuunmyyty.
EUR   11,80
"På något sätt är vi med om att skapa världen på nytt..." : 21 texter om att jobba med konst och kultur
Tekijä: Lena Andersson; Róbert Blaško; Göran Dahlberg; Karin Dalborg; Rasmus Fleischer; Kerstin Jeding; Anna Johansen Fridén
Kustantaja: Nätverkstan (2016)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   21,60
Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Tekijä: Giorgio Grossi; Kerstin Jeding
Kustantaja: Natur & Kultur Akademisk (2018)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   26,70
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Tekijä: Giorgio Grossi; Kerstin Jeding
Kustantaja: Natur & Kultur Akademisk (2020)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   27,90
64 Seiten gegen Stress
Tekijä: Kerstin Jeding
Kustantaja: Kreuz Verlag (2012)
Saatavuus: Selvityksessä
EUR   33,80
64 Seiten für guten Schlaf
Tekijä: Kerstin Jeding
Kustantaja: Kreuz Verlag (2012)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   33,00
    
29 sidor mot stress
16,20 €
Albert Bonniers Förlag
Asu: Kovakantinen kirja
Painos: 0
Julkaisuvuosi: 2010, 25.10.2010 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är de här små böckerna perfekta för dig. På bara 29 sidor blandas korta texter och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt välbefinnande, den är till för vår överlevnad. För att må bra måste man använda andra verktyg. Här får man lära sig att hantera inre problem på ett nytt sätt. Man får veta att man inte är ett med sina tankar, att enkla knep kan hjälpa till att lösa jobbiga situationer och att man mår bäst om man unnar sig att stanna kvar i nuet. På ett snabbt och enkelt sätt kan du börja resan mot ökat välbefinnande och ro i tillvaron.

"Varje generation får tackla de stora frågorna om våra grundvillkor på nytt. Kerstin Jeding, en ung, superbegåvad stress-/sömn-forskare med doktorsexamen från Oxford och terapeutiska erfarenheter från Stressmottagningen i Solna har förmedlat en uppdaterad ny syn på stress, sömn och ångest. Läs och prova på hennes handlingskraftiga metod – du blir inte besviken!"Aleksander Perski



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
1-3 viikkoa.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
29 sidor mot stresszoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789100125233
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste