SULJE VALIKKO

avaa valikko

5 kiloa kevyempänä!
16,20 €
[Bonnier Publications International]
Sivumäärä: 143 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2009, 26.10.2009 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Kunto Plus -lehden asiantuntijat ovat laatineet erittäin tehokkaan kolmivaiheisen mallin, jonka avulla voit kahdessa kuukaudessa laihtua vähintään 5 kiloa. Malli perustuu tarkoin testattuihin mielikuvaharjoituksiin ja uusimpiin tutkimustuloksiin ravitsemuksen ja rasvanpolton aloilta. Kirjasta löytyy mm. 46 herkullista ja täyttävää reseptiä päivän pääaterioille sekä 22 helppoa ja terveellistä välipalaehdotusta. Tehokkaita harjoitusohjelmia juoksuun, uintiin, kuntoharjoitteluun ja aerobiciin. Eri liikuntamuotojen kalorinkulutustaulukot. Vaiheittaisia ohjeita näläntunteen hillitsemiseen. Kuvitettu värikuvin.

Loppuunmyyty
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
5 kiloa kevyempänä!zoom
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste