SULJE VALIKKO

avaa valikko

Pat Manocchia | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 24 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Kuntosali & voimaharjoittelu : Anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet
Pat Manocchia; Mika Oksanen (käänt.)
Readme.fi (2017)
Kovakantinen kirja
37,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Kuntosaliharjoittelun anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet
Pat Manocchia; Robert Wright (valokuv.); Mika Oksanen (käänt.)
Readme.fi (2019)
Pehmeäkantinen kirja
32,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Pat Manocchia; Christian Thurban (övers.)
Tukan Förlag (2021)
Pehmeäkantinen kirja
16,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Pat Manocchia; Robert Wright (fotog.); Christian Thurban (övers.)
Tukan Förlag (2012)
Pehmeäkantinen kirja
19,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Kuntosaliharjoittelun anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet
Pat Manocchia; Mika Oksanen (käänt.)
Readme.fi (2013)
Kovakantinen kirja
21,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Voimaharjoittelu : anatomia : valmentajan syvälliset kuntosalitreeniohjeet
Pat Manocchia; Mika Oksanen (käänt.)
Readme.fi (2014)
Kovakantinen kirja
21,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Kuntosaliharjoittelun anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet
Pat Manocchia; Robert Wright (valokuv.); Mika Oksanen (käänt.)
Readme.fi (2014)
Kovakantinen kirja
40,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Kuntosaliharjoittelun anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet
Pat Manocchia; Robert Wright (valokuv.); Mika Oksanen (käänt.)
Readme.fi (2015)
Kovakantinen kirja
40,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Anatomy of Exercise
Pat Manocchia
Bloomsbury Publishing PLC (2007)
Pehmeäkantinen kirja
22,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Anatomy of Exercise: A Trainer's Inside Guide to Your Workout
Pat Manocchia
FIREFLY BOOKS LTD (2008)
Kovakantinen kirja
72,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Top 5 Workout
Pat Manocchia
Suedwest Verlag (2009)
Kovakantinen kirja
44,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Anatomy of Exercise
Pat Manocchia
Firefly Books (2009)
Pehmeäkantinen kirja
26,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Anatomiczne modelowanie sylwetki
Pat Manocchia
Buchmann (2010)
Pehmeäkantinen kirja
42,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Muskeln - Die Taschenbibel
Pat Manocchia
Suedwest Verlag (2012)
Pehmeäkantinen kirja
34,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Anatomia treningu silowego
Pat Manocchia
Buchmann (2012)
Pehmeäkantinen kirja
44,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Muskeln - dieÜbungen, die Sie wirklich brauchen
Pat Manocchia
Suedwest Verlag (2014)
Kovakantinen kirja
35,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Egzersiz Anatomisi
Pat Manocchia
Akilcelen Kitaplar (2014)
Pehmeäkantinen kirja
81,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Anatomia dell'esercizio fisico. Una guida professionale al vostro allenamento
Pat Manocchia
Elika (2010)
Pehmeäkantinen kirja
59,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Toptraining. Programmi di fitness per il condizionamento muscolo-scheletrico
Pat Manocchia
Elika (2011)
Pehmeäkantinen kirja
56,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Anatomy of Strength Training The 5 Essential Exercises
Pat Manocchia
Hinkler Books (2011)
Pehmeäkantinen kirja
7,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Kuntosali & voimaharjoittelu : Anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet
37,90 €
Readme.fi
Sivumäärä: 320 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Painos: 1. p.
Julkaisuvuosi: 2017, 02.01.2017 (lisätietoa)
Kieli: Suomi

Mitä kehossasi tapahtuu, kun treenaat? Mitkä lihakset ovat mukana eri liikkeissä? Kuntosali & voima-harjoittelun anatomia näyttää sinulle tarkasti, miten kehosi toimii kuntosalilla.

Kaikkien harjoitusten esitystä tehostavat selvät ohjeet, värivalokuvat ja yksityiskohtaiset anatomiset piirrokset, joihin on merkitty kaikki kulloinkin harjoitukseen osallistuvat lihakset.

Kirjassa käydään läpi koko vartalo alue alueelta, ja kokonaisuuteen kuuluvat myös sanasto ja näppärä kuvitettu hakemisto. Saliharjoittelun anatomia avulla saat entistä tarkemman käsityksen kehostasi ja tree-nistäsi.

Voimaharjoittelu-osiossa maineikas fitness-asiantuntija Pat Manocchia huomauttaa, että tehokkaassa voima-harjoittelussa on treenattava koko kehoa. Manocchia osoittaa lukijalle viisi olennaista harjoitusta, joiden avulla treeniin saadaan mukaan koko kroppa: lihakset, luut, nivelet, nivelsiteet ja jänteet. Opit tuntemaan tarkasti, miten kehosi toimii näissä liikkeissä.

Kirjaan sisältyy myös kuntotreeniohjelmien mallikaavio, joka ilmentää viiden olennaisen harjoituksen käyttömahdollisuuksia.



Loppuunmyyty
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Kuntosali & voimaharjoittelu : Anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeetzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste