KUNTOSALI & VOIMAHARJOITTELU : ANATOMIA : VALMENTAJAN SYVÄLLISET TREENIOHJEET Tekijä: Pat Manocchia; Mika Oksanen (käänt.) Kustantaja: Readme.fi (2017) Tuotetunnus: 9789523213982 |
Päivämäärä: | 27.02.2017 |
Arvosana: | |
Otsikko: | Erittäin hyvä kirja kuntosaliharjoitteluun |
Arvostelu: | Mielestäni erittäin hyvä ja selkeä kirja kuntosaliharjoittelun liikkeiden oppaaksi. Kirjassa esitellään selkeillä anatomisilla piiroskuvilla lihakset, joihin liike kohdistuu. |