SULJE VALIKKO

avaa valikko

Pantzar | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 53 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



The Power of Hot and Cold
Katja Pantzar; Carita Harju
Hodder & Stoughton (2024)
Kovakantinen kirja
19,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
100 things to do in Helsinki
Katja Pantzar
Kustannusosakeyhtiö Siltala (2024)
Pehmeäkantinen kirja
23,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Helsinki by Sauna
Katja Pantzar
Kustannusosakeyhtiö Siltala (2025)
Pehmeäkantinen kirja
12,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Everyday Sisu
Katja Pantzar
Penguin LLC US (2022)
Kovakantinen kirja
26,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Leides sisu
Katja Pantzar
RAHVA RAAMAT (2021)
Kovakantinen kirja
20,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Finnish Way
Katja Pantzar
Penguin Publishing Group (2018)
Pehmeäkantinen kirja
16,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Finding Sisu - THE FINNISH WAY
Katja Pantzar
Hodder & Stoughton (2019)
Pehmeäkantinen kirja
16,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Löydä elämäsi sisu
Katja Pantzar; Terhi Vartia (suom.)
Kustannusosakeyhtiö Siltala (2018)
Pehmeäkantinen kirja
24,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Stödja patienter att sluta röka och snusa : metodbok i tobaksavvänjning
Barbro Holm Ivarsson; Agneta Hjalmarson; Margareta Pantzar; Barbro Holm Ivarsson
Studentlitteratur AB (2020)
Pehmeäkantinen kirja
47,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
OPPIMISYMPÄRISTÖJÄ ETSIMÄSSÄ kolme tosikertomusta elävästä elämästä ja päätöstarina
Eero Pantzar
Tampereen yliopisto (1999)
Pehmeäkantinen kirja
21,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
OPISKELIJANA AVOIMESSA KORKEAKOULUSSA johdatus opiskelutaidon perusteisiin
Eero Pantzar
Tampereen yliopisto (1992)
Pehmeäkantinen kirja
24,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Mitä jäi verkkoon? – AMU –oppimisportaalin  suunnittelu ja arviointi TaY. Täydennyskoulutuskeskus. Julkaisusarja A1/2003
Pantzar Eero ja Kangaslampi Virpi
Tampereen yliopiston laitosten julkaisut (2003)
Pehmeäkantinen kirja
23,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
ME MUUT jaloimmat teokset
Jari Pantzar
Banana Press (1997)
Pehmeäkantinen kirja
14,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
"Laajeneva mediakenttä ja digitaaliajan televisiotoiminnan resurssit TaY:n tietoyhteiskunnan tutkimuskeskuksen työraportteja ; 1
Pantzar Eero
Tampereen yliopiston laitosten julkaisut (2000)
10,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
KOHTI VIRTUAALISIA OPPIMISYMPÄRISTÖJÄ avoimet oppimisympäristöt aikuisten ammatillisen oppimisen puitteina
Eero Pantzar
Ammatti-instituutti (1996)
Pehmeäkantinen kirja
18,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
"Informaatio, tieto ja yhteiskunta: raportti Tiedon tutkimusohjelman II tutkijaseminaarista 8.-9.6.2000 TaY:n tietoyhteiskunnan
Pantzar Eero (toim.)
Tampereen yliopiston laitosten julkaisut (2000)
20,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
In Search for a Human-Centered Information Society
Pantzar Eero; Savolainen Reijo & Tynjälä Päivi (ed.)
Tampere University Press. TUP (2001)
33,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
TULEVAISUUDEN KOTI arjen tarpeita keksimässä
Mika Pantzar
Kustannusosakeyhtiö Otava (2000)
Pehmeäkantinen kirja
25,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Perspectives on the age of the information society
Pantzar Eero (Ed.)
Tampere University Press. TUP (2002)
35,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Power of Hot and Cold
19,40 €
Hodder & Stoughton
Sivumäärä: 192 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2024, 21.11.2024 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
The sauna was recently ranked as the no.1 global wellness trend by the Global Wellness Summit. Cold-water swimming is a growing trend and is being proposed as a cure for all manner of things, from improving mental health to boosting immunity. But what exactly is hot and cold therapy & why is it important for physical and mental health?

Dive into the unique world of hot and cold via Finland, where a good steam and an icy dip in a lake or the sea are the foundations of wellbeing for mind, body and soul.

This definitive guide by two experts takes readers on a journey into the transformative powers of hot and cold by pairing the sauna, that quintessential hot Finnish steam bath, with a cold-water dip. Along the way, it serves up the inspiration and practical tools for creating a wellness retreat at home using the Nordic contrast bathing philosophy wherever you are in the world.

The Finnish method of alternating hot and cold boosts happiness by increasing wellbeing and connecting with nature. It's the secret to how the world's happiest nation keeps calm and carries on - no matter what life throws at them.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
The Power of Hot and Coldzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781399724937
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste