SULJE VALIKKO

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Katja Pantzar | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 17 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



The Power of Hot and Cold
Katja Pantzar; Carita Harju
Hodder & Stoughton (2024)
Kovakantinen kirja
19,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Helsinki by Sauna
Katja Pantzar
Kustannusosakeyhtiö Siltala (2025)
Pehmeäkantinen kirja
12,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
100 things to do in Helsinki
Katja Pantzar
Kustannusosakeyhtiö Siltala (2024)
Pehmeäkantinen kirja
23,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Everyday Sisu
Katja Pantzar
Penguin LLC US (2022)
Kovakantinen kirja
26,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Löydä elämäsi sisu
Katja Pantzar; Terhi Vartia (suom.)
Kustannusosakeyhtiö Siltala (2018)
Pehmeäkantinen kirja
24,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Leides sisu
Katja Pantzar
RAHVA RAAMAT (2021)
Kovakantinen kirja
20,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Hip guide to Helsinki
Katja Pantzar
WSOY (2012)
Pehmeäkantinen kirja
19,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Helsinki by Light
Katja Pantzar
Kustannusosakeyhtiö Siltala (2015)
Kovakantinen kirja
21,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
100 things to do in Helsinki
Katja Pantzar
Kustannusosakeyhtiö Siltala (2017)
Pehmeäkantinen kirja
14,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Finnish Way
Katja Pantzar
Penguin Publishing Group (2018)
Pehmeäkantinen kirja
16,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Finding Sisu - THE FINNISH WAY
Katja Pantzar
Hodder & Stoughton (2019)
Pehmeäkantinen kirja
16,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Finding Sisu - In search of courage, strength and happiness the Finnish way
Katja Pantzar
Hodder & Stoughton (2018)
Kovakantinen kirja
49,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Sisu
Katja Pantzar
Ehrenwirth Verlag (2018)
Kovakantinen kirja
45,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Sisu
Katja Pantzar
Roca Editorial (2018)
Pehmeäkantinen kirja
18,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Sisu. La via finlandese al coraggio, al benessere e alla felicità
Katja Pantzar
Sonzogno (2018)
Pehmeäkantinen kirja
48,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Odnalezc sisu
Katja Pantzar
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellonskiego (2018)
Pehmeäkantinen kirja
42,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Sisunun Pesinde
Katja Pantzar
Mona Kitap (2018)
Pehmeäkantinen kirja
45,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Power of Hot and Cold
19,50 €
Hodder & Stoughton
Sivumäärä: 192 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2024, 21.11.2024 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
The sauna was recently ranked as the no.1 global wellness trend by the Global Wellness Summit. Cold-water swimming is a growing trend and is being proposed as a cure for all manner of things, from improving mental health to boosting immunity. But what exactly is hot and cold therapy & why is it important for physical and mental health?

Dive into the unique world of hot and cold via Finland, where a good steam and an icy dip in a lake or the sea are the foundations of wellbeing for mind, body and soul.

This definitive guide by two experts takes readers on a journey into the transformative powers of hot and cold by pairing the sauna, that quintessential hot Finnish steam bath, with a cold-water dip. Along the way, it serves up the inspiration and practical tools for creating a wellness retreat at home using the Nordic contrast bathing philosophy wherever you are in the world.

The Finnish method of alternating hot and cold boosts happiness by increasing wellbeing and connecting with nature. It's the secret to how the world's happiest nation keeps calm and carries on - no matter what life throws at them.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
The Power of Hot and Coldzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781399724937
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste