SULJE VALIKKO

avaa valikko

Ulkomaiset kirjat, Health & Fitness | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 132448 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Fast Like a Girl
Mindy Pelz
Hay House (2022)
Kovakantinen kirja
23,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Power of Hot and Cold
Katja Pantzar; Carita Harju
Hodder & Stoughton (2024)
Kovakantinen kirja
19,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Outlive
Peter Attia; Bill Gifford
Random House UK Ltd (2023)
Kovakantinen kirja
34,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Dare I Say It - Everything I Wish I’d Known about Menopause
Naomi Watts
Ebury Publishing (2025)
Kovakantinen kirja
22,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Menopause Brain
Lisa Mosconi
Atlantic Books (2024)
Pehmeäkantinen kirja
17,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Science of Beauty
Michelle Wong
Dorling Kindersley Ltd. (2024)
Kovakantinen kirja
24,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Come As You Are: Revised and Updated
Emily Nagoski
Simon + Schuster LLC (2021)
Pehmeäkantinen kirja
19,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Real Anthony Fauci: Bill Gates, Big Pharma, and the Global War on Democracy and Public Health
Robert F. Kennedy
Skyhorse Publishing (2021)
Kovakantinen kirja
22,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Myth of Normal - Trauma, Illness & Healing in a Toxic Culture
Gabor Maté; Daniel Maté
Ebury Publishing (2022)
Kovakantinen kirja
29,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Good Energy
Casey Means
HarperCollins Publishers (2024)
Kovakantinen kirja
22,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Chair Pilates and Yoga - Seated Exercises to Improve Strength, Flexibility, Balance and Posture
Harri Angell
Bloomsbury Publishing PLC (2024)
Pehmeäkantinen kirja
19,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The New Menopause
Mary Claire Haver
Random House LLC US (2024)
Kovakantinen kirja
24,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Sport Nutrition
Asker Jeukendrup; Michael Gleeson
Human Kinetics Publishers (2024)
Pehmeäkantinen kirja
131,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Ultra-Processed People - Why Do We All Eat Stuff That Isn’t Food … and Why Can’t We Stop?
Chris van Tulleken
Cornerstone (2023)
Kovakantinen kirja
22,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Genius Gut
Emily Leeming
Penguin Books Ltd (2024)
Pehmeäkantinen kirja
26,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Never Finished - Unshackle Your Mind and Win the War Within - Clean Edition
David Goggins
Lioncrest Publishing (2022)
Pehmeäkantinen kirja
30,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Menopause Reset
Mindy Pelz
Hay House UK Ltd (2023)
Pehmeäkantinen kirja
13,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Good Energy
Casey Means; Calley Means
Penguin Publishing Group (2024)
Kovakantinen kirja
29,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Time Shelter - Winner of the International Booker Prize 2023
Georgi Gospodinov
Orion Publishing Co (2023)
Pehmeäkantinen kirja
14,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Eat Your Age
Ian K. Smith
HarperCollins Publishers (2025)
Pehmeäkantinen kirja
18,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Fast Like a Girl
23,40 €
Hay House
Sivumäärä: 352 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2022, 27.12.2022 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
International BESTSELLER!
WALL STREET JOURNAL BESTSELLER!
PUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLER!

Includes a 30-Day fasting reset that uses the power of your cycle—even if you no longer have one!

A go-to fasting manual created specifically to address women's needs based on their hormones and menstrual cycle by Dr. Mindy Pelz, a well-known expert on women and fasting, whose fast-growing YouTube channel has become the destination for women who want to learn about fasting.

Are you among the many women who feel unheard and unseen by their doctors and health professionals? Have you become exhausted by the promise of quick-fix diets that only leave you disappointed? Well in Fast Like a Girl, Dr. Mindy helps you to take back control of your health by using the quickest path back to better health—fasting.

While most fasting advice has been a one-size-fits-all approach that leaves women with more questions than answers, in this book Dr. Mindy shares the proven strategies, specific protocols to use if you are trying to overcome a condition, fasting hacks, and tools that she has used to help hundreds of thousands of women thrive with their fasting lifestyles.

Dr. Mindy will teach you:


· the rights steps on how to go from eating all day to intermittent fasting (13-15 hours)
· how to safely fast longer if you choose to do so (15-72 hours)
· how to time fasting according to your menstrual cycle (although if you don’t have a cycle, she has you covered)
· the best foods to break your fast to achieve better metabolic health

This book also includes more than 50 recipes based on the two food plans—ketobiotic and hormone feasting—she created to best support women’s hormones. And, it has recipes specifically created to break a fast such as her Coconut Cacao Chia Pudding.

Inspired by the thousands of women she has worked with who have reclaimed their health with fasting, Dr. Mindy wrote this book because, “once a woman knows how to build a fasting lifestyle around her cycle, she becomes unstoppable.”

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Fast Like a Girlzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781401969929
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste