SULJE VALIKKO

avaa valikko

| Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 129147 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Power of hot and cold
Katja Pantzar; Carita Harju
Hodder & Stoughton (2024)
Saatavuus: Tulossa!
Kovakantinen kirja
19,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The New Menopause
Mary Claire Haver
Random House LLC US (2024)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja
24,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Fast Like a Girl
Mindy Pelz
Hay House (2022)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja
22,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Nervous System Reset
Jessica Maguire
Pan Macmillan (2024)
Saatavuus: Tilaustuote
Pehmeäkantinen kirja
24,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Indoctrinated Brain
Michael Nehls
Skyhorse Publishing (2023)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja
21,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Science of Menopause
Philippa Kaye
Dorling Kindersley Ltd. (2024)
Saatavuus: Tulossa!
Kovakantinen kirja
17,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Menopause Brain
Lisa Mosconi
Atlantic Books (2024)
Saatavuus: Tilaustuote
Pehmeäkantinen kirja
17,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Sport Nutrition
Asker Jeukendrup; Michael Gleeson
Human Kinetics Publishers (2024)
Saatavuus: Tilaustuote
Pehmeäkantinen kirja
123,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Good Energy - The Surprising Connection Between Glucose, Metabolism and Limitless Health
Dr. Casey Means; Calley Means
HarperCollins Publishers (2024)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja
28,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Ultra-Processed People
Chris van Tulleken
Cornerstone (2023)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja
22,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Hunger Habit
Judson Brewer
Bonnier Books UK (2024)
Saatavuus: Tilaustuote
Pehmeäkantinen kirja
24,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Outlive - The Science and Art of Longevity
Peter Attia; Bill Gifford
Ebury Publishing (2023)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja
34,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Science of Beauty - Debunk the Myths and Discover What Goes into Your Beauty Routine
Michelle Wong
Dorling Kindersley Ltd (2024)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja
24,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Hello Sleep
Jade Wu
St. Martin's Publishing Group (2024)
Saatavuus: Tulossa!
Pehmeäkantinen kirja
17,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Heal Your Back - 4 Steps to a Pain-free Life
Anisha Joshi
Ebury Publishing (2024)
Saatavuus: Tulossa!
Pehmeäkantinen kirja
17,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Genius Gut - The Life-Changing Science of Eating for Your Second Brain
Emily Leeming
Penguin Books Ltd (2024)
Saatavuus: Tilaustuote
Pehmeäkantinen kirja
26,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Type 1 and Type 2 Diabetes Cookbook - Low Carb Recipes for the Whole Family
Vickie De Beer; Kath Megaw; Prof. David Segal
HarperCollins Publishers (2024)
Saatavuus: Tulossa!
Pehmeäkantinen kirja
16,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Good Energy - The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
Casey Means; Calley Means
Penguin Young Readers (2024)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja
34,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Hormone Repair Manual
Lara Briden
Firefly Media (2021)
Saatavuus: Tilaustuote
Pehmeäkantinen kirja
18,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Pregnancy, Babies & Toddlers for Men - The ultimate guide for new and expectant dads
Mark Woods
Hodder & Stoughton (2024)
Saatavuus: Tilaustuote
Pehmeäkantinen kirja
15,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Power of hot and cold
19,20 €
Hodder & Stoughton
Sivumäärä: 192 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2024, 21.11.2024 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
The sauna was recently ranked as the no.1 global wellness trend by the Global Wellness Summit. Cold-water swimming is a growing trend and is being proposed as a cure for all manner of things, from improving mental health to boosting immunity. But what exactly is hot and cold therapy & why is it important for physical and mental health?

Dive into the unique world of hot and cold via Finland, where a good steam and an icy dip in a lake or the sea are the foundations of wellbeing for mind, body and soul.

This definitive guide by two experts takes readers on a journey into the transformative powers of hot and cold by pairing the sauna, that quintessential hot Finnish steam bath, with a cold-water dip. Along the way, it serves up the inspiration and practical tools for creating a wellness retreat at home using the Nordic contrast bathing philosophy wherever you are in the world.

The Finnish method of alternating hot and cold boosts happiness by increasing wellbeing and connecting with nature. It's the secret to how the world's happiest nation keeps calm and carries on - no matter what life throws at them.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tuote ilmestyy 21.11.2024. Voit tehdä tilauksen heti ja toimitamme tuotteen kun saamme sen varastoomme. Seuraa saatavuutta.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Power of hot and coldzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781399724937
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste