SULJE VALIKKO

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Carita Harju | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 10 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



The Power of Hot and Cold
Katja Pantzar; Carita Harju
Hodder & Stoughton (2024)
Kovakantinen kirja
19,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Hyvää oloa saunomalla : saunafulness
Carita Harju
Viisas Elämä Oy (2021)
Kovakantinen kirja
33,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Authentic finnish sauna experience quality handbook
Carita Harju
Sauna from Finland ry (2021)
Kovakantinen kirja
60,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Aidon suomalaisen saunaelämyksen laatukäsikirja
Carita Harju
Sauna from Finland ry (2020)
Kovakantinen kirja
60,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Sauna : ein finnisches Erlebnis
Carita Harju
Kirjakaari Oy (2016)
Kovakantinen kirja
43,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Sauna : aito suomalainen elämys
Carita Harju
Kirjakaari Oy (2016)
Kovakantinen kirja
43,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Sauna : the way of Finnish life
Carita Harju
Kirjakaari Oy (2016)
Kovakantinen kirja
39,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Sauna : the way of finnish life (KIINA)
Carita Harju
Kirjakaari Oy (2017)
Kovakantinen kirja
43,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Det sista talet : Anders Chydenius återkomst
Lauri Tuomi-Nikula; Siiri Viljakka; Carita Peuraharju (käänt.)
Don L Inspirations (2016)
Pehmeäkantinen kirja
34,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Hea enesetunne saunast
Carita Harju
RAHVA RAAMAT (2023)
20,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Power of Hot and Cold
19,50 €
Hodder & Stoughton
Sivumäärä: 192 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2024, 21.11.2024 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
The sauna was recently ranked as the no.1 global wellness trend by the Global Wellness Summit. Cold-water swimming is a growing trend and is being proposed as a cure for all manner of things, from improving mental health to boosting immunity. But what exactly is hot and cold therapy & why is it important for physical and mental health?

Dive into the unique world of hot and cold via Finland, where a good steam and an icy dip in a lake or the sea are the foundations of wellbeing for mind, body and soul.

This definitive guide by two experts takes readers on a journey into the transformative powers of hot and cold by pairing the sauna, that quintessential hot Finnish steam bath, with a cold-water dip. Along the way, it serves up the inspiration and practical tools for creating a wellness retreat at home using the Nordic contrast bathing philosophy wherever you are in the world.

The Finnish method of alternating hot and cold boosts happiness by increasing wellbeing and connecting with nature. It's the secret to how the world's happiest nation keeps calm and carries on - no matter what life throws at them.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
The Power of Hot and Coldzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781399724937
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste