SULJE VALIKKO
KIRJAUDU
| Toiminnallinen harjoittelu : virikkeitä vertaisohjaajille 13,90 € Liikunnan ja kansanterveyden edistämissäätiö Likes Sivumäärä: 38 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Julkaisuvuosi: 2010, 09.06.2010 (lisätietoa) Kieli: Suomi Opas tutustuttaa toiminnallisen harjoittelun perusteisiin. Opasta voidaan hyödyntää laadittaessa harjoitteita liikuntaryhmille tai etsittäessä virikkeitä omaan harjoitteluun. Siinä esitellään turvallisia ja tehokkaita esimerkkiharjoitteita neljän erilaisen harjoitusohjelman avulla. Kussakin harjoitusohjelmassa keskitytään yhden osa-alueen kehittämiseen: liikkuvuuden, tasapainon, voiman ja kehonhallinnan. Oppaan kaikkien harjoitusten tavoitteena kuitenkin on kehittää liikehallintaa ja liikkuvuutta sekä parantaa voimaominaisuuksia ja kestävyyskuntoa. Oppaan ovat kirjoittaneet Jarno Purtsi ja Elina Riihimäki. Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 5-8 arkipäivässä
Myymäläsaatavuus
Näytä kaikki tuotetiedotISBN: 9789517902809 Asiasanat: |
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisäänRekisteröityminen |
Oma tili
Omat tiedotOmat tilaukset Omat laskut |
Lisätietoja
AsiakaspalveluTietoa verkkokaupasta Toimitusehdot Tietosuojaseloste |