Ymmärrä itseäsi -kortit auttavat sinua tutustumaan itseesi: omiin elämänvaiheisiisi, sisäiseen maailmaasi ja siihen, miten kohtaat maailman.
Pakka sisältää 44 kaksipuolista korttia: toisella puolella on teema ja toisella puolella pieni tukiteksti aiheeseen sekä pohdittavia kysymyksiä. Korttien tuella voit käsitellä teemoja, jotka auttavat sinua ymmärtämään ja hyväksymään itsesi syvemmin.
Kortit auttavat ymmärtämään, että me olemme ihmisinä kaikki erilaisia ja ainutlaatuisia ihan omana itsenämme, vaikka helposti olemme taipuvaisia vertailemaan itseämme muihin. Itsetuntemuksesta on hyötyä oman tunne-elämän parantamiseen.
Valitse puhuttelevin teema tai nosta satunnaisesti. Jokainen pohdinta vie sinua kohti itseäsi!
Ymmärrä itseäsi -kortit on suunniteltu hyvinvoinnin tukemiseen. Ne ei korvaa terapiaa tai psyykkisten ongelmien hoitoa.
Eevi Vuoristo (ent. Minkkinen) on itsetuntemusohjaaja ja kouluttaja. Eevin suosittu esikoisteos Ole itsellesi armollinen ilmestyi vuonna 2018. Lisäksi häneltä on ilmestynyt Ole itsellesi armollinen -kortit, Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi -kirja, Ymmärrä tunteitasi -kortit sekä Tunne itsesi parisuhteessa -kirja.
