SULJE VALIKKO

avaa valikko

Suomalaiset kirjat, Filosofia. Psykologia. Rajatieto, Etiikka. Elämänfilosofia. Estetiikka, Elämänfilosofia. Elämäntaito | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 2564 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Opas vagushermon parantavaan voimaan
Stanley Rosenberg; Sanna Lönnfors (suom.)
Viisas Elämä Oy (2021)
Pehmeäkantinen kirja
33,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Kehitä resilienssiä : Opas muutoskykysi vahvistamiseen
Ulrika Björkstam
Tuuma-kustannus (2025)
Kovakantinen kirja
30,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Järjestä elämäsi : irti kodin ja mielen tavarataakasta
Laura Holmström
Viisas Elämä Oy (2024)
Pehmeäkantinen kirja
33,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Tiesitkö tämän onnellisuudesta? : mitä onnellisuus on, mistä se johtuu ja miten sitä voidaan edistää
Markku Ojanen
Lector kustannus Oy (2024)
Kovakantinen kirja
35,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Tunne työminäsi : näin löydät yksilöllisiä tapoja jaksaa ja kukoistaa
Anniina Virtanen
Tuuma-kustannus (2024)
Kovakantinen kirja
37,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Ihana kamala nepsy-arki
Krista Lomas
Viisas Elämä Oy (2024)
Pehmeäkantinen kirja
31,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Tiedä mitä osaat : osaamisen tunnistamisen psykologia
Hanna Siefen
Tuuma-kustannus (2024)
Kovakantinen kirja
39,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Jäljet kehossa : trauman parantaminen aivojen, mielen ja kehon avulla
Bessel Van der Kolk
Basam Books Oy (2016)
Pehmeäkantinen kirja
33,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Pieni askel : tie hyvään elämään traumaattisen kokemuksen jälkeen
Yvonne Dolan; Antti Mattila (suom.)
Lyhytterapiainstituutti oy (2017)
Kovakantinen kirja
30,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Manuela Bosco : yhteys luontoomme
Noora Mustajoki
Viisas Elämä Oy (2024)
Kovakantinen kirja
39,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Käsikirja erityisherkille
Åsa Vikman; Henrikki Timgren (käänt.)
WSOY (2025)
Pehmeäkantinen kirja
29,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Mitä sinulle tapahtui? : keskusteluita traumasta, sinnikkyydestä ja toipumisesta
Oprah Winfrey; Bruce D. Perry; Sanna Lönnfors (käänt.)
Viisas Elämä Oy (2024)
Pehmeäkantinen kirja
34,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Mielenrauha
Maaret Kallio
WSOY (2024)
Pehmeäkantinen kirja
29,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Kun sairaus haastaa kaiken
Pauliina Salonen
Viisas Elämä Oy (2024)
Pehmeäkantinen kirja
31,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Minä vai me? : kuinka yksilökeskeisyydestä luopuminen tekee elämästä parempaa
Samuel Salovuori
Kirjapaja (2024)
Pehmeäkantinen kirja
33,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Ihmisyyden rajoilla : mitä välillemme jää tekoälyn aikakaudella
Johanna Kukka; Pekka Sauri
Docendo (2025)
Kovakantinen kirja
28,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Empatiakoulu : välineitä työelämässä jaksamiseen
Jenni Janakka
Tuuma-kustannus (2022)
Kovakantinen kirja
34,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Pelkojen kirjo
Paula Kinnunen
Basam Books Oy (2024)
Pehmeäkantinen kirja
21,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Läsnäolon voima : tie henkiseen heräämiseen
Eckhart Tolle
Viisas Elämä Oy (2016)
Kovakantinen kirja
24,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Katumisen taito
Daniel H. Pink; Kaisa Koskela (käänt.)
Tuuma-kustannus (2024)
Kovakantinen kirja
37,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Opas vagushermon parantavaan voimaan
33,90 €
Viisas Elämä Oy
Sivumäärä: 336 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Painos: Lisäpainos 2022
Julkaisuvuosi: 2021 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Kehosi salainen ase sairauksia ja henkistä rasitusta vastaan.

Haluaisitko oppia äärimmäisen helppoja mutta myös tehokkaita keinoja vähentää stressiä? Stanley Rosenberg kannustaa lukijaansa valjastamaan kehossa uinuvat voimavarat aivojen vagushermon avulla, jonka keskeisin tehtävä on rauhoittaa elimistöä ja suojata sitä ahdistukselta. Kiivaassa elämäntahdissa moni uupuu: palautumiseen ei vain jää riittävästi aikaa. Kun autonomisen hermoston tasapaino valvetilan ja levon välillä horjuu, alamme väistämättä oireilla tavalla tai toisella. Miten tämä epätasapaino on korjattavissa?

Käytännöllinen ja kiehtova opas kertoo, miten vagushermon voi “herättää” itse lempeillä hengitys- ja rentoutusharjoituksilla. Kun kuormittumisen tunne kevenee, kehosi luontainen kyky parantaa itseään vahvistuu – ja sydän ja mielikin voivat paremmin.

Stanley Rosenbergilla on yli kolmenkymmenen vuoden kokemus kraniosakraaliterapiasta. Hän on perehtynyt laajasti hermoston rooliin ihmisen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja kehoon, mieleen ja tunteisiin liittyvien häiriöiden hoitomuotojen kehittämiseen.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä | Tilaa jouluksi viimeistään 11.12.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Opas vagushermon parantavaan voimaanzoom
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste