Tiesitkö, että antioksidanttipitoiset ruoat voivat helpottaa astmaoireita? Tai että kaneli ja kahvi voivat alentaa diabeetikon verensokeritasoa? Tämä kirja kertoo, miten voit ravinnon avulla helpottaa ja ehkäistä 50:tä yleistä terveysongelmaa - nivelvaivoista migreeniin ja muistihäiriöistä allergioihin. Kirja esittelee 20 huipputerveellistä ruoka-ainetta, kumoaa monia ruokaan liittyviä myyttejä ja antaa runsaasti ravitsemusvinkkejä. Lisäksi se tarjoaa yli 70 herkullista ja vastustuskykyä parantavaa ruokaohjetta. Syö hyvin ja voit entistä paremmin!