Tilanne on kaikille tuttu: luvassa on romanttiset treffit, päivälliset esimiehen kanssa tai hienot cocktailkutsut, mutta yllättäen huomaatkin olevasi numeroa liian suuri upeaan pikkumustaasi.

Michael van Stratenin selkeät, tehokkaat dieetit auttavat sinua pääsemään eroon liikakiloista, olipa aikaa sitten ruhtinaalliset 10 päivää tai vain vuorokausi. Voit valita itsellesi sopivan dieetin liikakilojesi ja aikataulusi mukaan:

- Turvotus pois 24 tunnissa - apu pömppömahan lannistamiseen
- Seitsemän päivän hätädieetti
- Kohti kesää - kuona-aineita poistava dieetti
- Smokki-dieetti: miehilläkin on paino-ongelmia, vaikka he eivät sitä myöntäisikään

Monipuolinen ravinto takaa terveellisen hoikistumisen!

- 87 ruokaohjetta aamupalasta jälkiruokiin, välipaloista mehuihin
- Ohjeita myös kasvissyöjille
- Selkeät ja havainnolliset tiedot ravitsemuksen perusteista

Suomentaja: Latvala, Pirjo