Kuinka päästä eroon reisirasvasta? Onko laihduttavia ruoka-aineita olemassa? Voivatko virukset lihottaa?

Ravitsemustieteilijä Patrik Borg lähestyy laihduttamista uudesta kulmasta: hän perustelee yleisiä myyttejä ja faktoja ja ottaa kantaa erilaisiin ruokavalioihin. Kirja sekä vahvistaa hänen aiempien teostensa sanomaa että tuo esiin tuoretta tutkimustietoa.