Selkeä ja innostava opas jokaiselle painostaan huolehtivalle ja terveellisiä ravintotottumuksia kaipaavalle. Tämä runsaasti kuvitettu kirja antaa havainnollisia esimerkkejä, miten painonhallinnan voi onnistuneesti yhdistää jokapäiväiseen elämään.