Karpin ABC on jatkoa suositulle Karpin -kirjasarjalle.
Aiemmin sarjassa ovat ilmestyneet Karpin keittokirja ja
Karpin ateriakirja. Karpin ABC opastaa karppia keittiössä,
ruokakaupassa, kutsuilla, ravintolassa ja matkoilla.
Vähähiilihydraattinen ruokavalio on usealle aluksi laihdutuskuuri,
mutta moni löytää karppauksesta elämäntavan
ja keinon pysyä terveenä.
• Kuinka paljon on paljon hiilihydraatteja laihduttaessa
ja ylläpidolla
• Mitä eroa on laihdutus-, terveys ja ylläpitokarppauksella
• Mikä karppaustyyli sopisi minulle
• Mikä auttaa makeanhimoon
• Mitä ja kuinka montaa kertaa päivässä karppi syö
• Onko karppaus kallista
• Mitä leivän tilalla, mitä perunan, riisin ja makaroonin
sijaan
• Mitä syödä ravintolassa
• Voita, oliivi- vai kookosöljyä
• Karppaako koko perhe
• Raskaus ja karppaus
• Kuinka karppi saostaa kastikkeen
• Mitä karppi laittaa kahviinsa
• Millaista on karppijäätelö
• Mitä välipalaksi
• Mitä alkoholijuomia voi juoda ja millaisia ovat
karppien omat drinkit
• Kuinka karpit liikkuvat
• Tankkaavatko karpit liikuntasuorituksiin, entä
mitä palautusjuomaksi
• Kuinka viljaton karppi leipoo leipänsä
• Tarvitaanko aloitusvaihetta
• Toimiiko karppaus yhtä hyvin seuraavalla kerralla
• Mitä tehdä repsahduksen jälkeen
• Karppi terveydenhoitajan ja lääkärin vastaanotolla
Kirjasta löytyy herkullisia ohjeita pääruokiin, lisukkeisiin,
keittoihin, leivonnaisiin, jälkiruokiin ja naposteltaviin.