Jos hankit vain yhden dieettikirjan, se on tämä!

Kolme huippudieettiä samoissa kansissa: pH, detox ja antiaging.Testaa, mikä dieetti sopii sinulle: https://jutandieettikirja.fi/

Unohda kaloreiden laskeminen ja ruokien punnitseminen - laihdu, nuorru ja voi paremmin puhtaalla ravinnolla! Jokainen dieetti käydään perusteellisesti läpi: miksi, miten ja milloin kukin dieetti toimii parhaiten. Runsas reseptiosio sisältää noin 60 ohjetta terveellisten ja maukkaiden aterioiden tekemiseen, herkuttelua unohtamatta. Kevennä, raikasta ja kirkasta arkesi!

Lataa s.86 Marjasmoothien täydennetty ohje tästä ja s.125 Munakoisorullien tästä.

Jutta Gustafsberg on pitkän linjan fitness-asiantuntija, menestynyt yrittäjä ja rakastettu tv-tähti. Kirjan reseptiikan on laatinut ravitsemusasiantuntija Tiina Hälvä, joka on toiminut 15 vuotta ravitsemusasiantuntijana Suomessa ja Ruotsissa.