SULJE VALIKKO

avaa valikko

Reboot with Kayla
19,60 €
Ebury Publishing
Sivumäärä: 264 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2024, 25.01.2024 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Are you looking for a way to reignite your fitness and feel amazing in yourself? Embark on a four-week reboot journey with Sweat’s head trainer Kayla as she guides you through a powerful plan for your mind and body:

Week 1: Mindset
Week 2: Movement
Week 3: Motivation
Week 4: Momentum

In just four weeks, you’ll boost your energy and confidence as you set up long-term healthy habits to help you feel your best – inside and out.

A complete reset toolkit backed by the expertise of Sweat, this book is packed with:
- Accessible workout plans to meet you at your fitness level – and build beyond
- Step-by-step mobility and strength exercises
- 30 nourishing and easy-to-make recipes to inspire every meal of the day
- Weekly meal planners
- Pep talks from Kayla and her top tips for reboot success
- Daily prompted journal pages to tap into the power of a positive mindset.

Commit to yourself and hit reboot with Kayla by your side. From here on, every move you make is another step towards the best version of you.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 4-5 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Reboot with Kaylazoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781529932751
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste