SULJE VALIKKO

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Paino hallintaan - Oivalla ja onnistu
23,90 €
Readme.fi
Sivumäärä: 128 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Painos: 1. p.
Julkaisuvuosi: 2023, 02.01.2023 (lisätietoa)
Kieli: Suomi

Painonhallinnassa onnistuminen vaatii nykytiedon
mukaan paljon muutakin kuin vain ”syö vähemmän
ja liiku enemmän” - mantran.

Lihavuuden biologiaa on opittu ymmärtämään paremmin vasta viime vuosina. Avuksi on tulleet uudet lääkkeet, mutta samalla on tiedostettu se tosiasia, että nykyinen elinympäristömme on haasteellinen paikka vaalia normaalipainoa. Kuinka uni- ja ateriarytmi voi vaikuttaa painoon sekä terveyteemme? Millaisia tiedostamattomia tapoja meillä on, jotka lisäävät syömistä
ja siten lihavuutta? Voiko painoaan pudottaa
syömällä valmisruokia?

Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen kokoaa tärkeimmät tiedot ruokaympäristön merkityksestä, lihavuuden biologiasta sekä konkreettisia vinkkejä arkeen - reseptejä unohtamatta.



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä | Tilaa jouluksi viimeistään 12.12.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Paino hallintaan - Oivalla ja onnistuzoom
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste