SULJE VALIKKO

avaa valikko

Run Your Butt Off!: A Breakthrough Plan to Shed Pounds and Start Running (No Experience Necessary!)
51,40 €
RODALE PR
Sivumäärä: 304 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2011, 01.03.2011 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
"Run Your Butt Off!" is founded on the simple concept that in order to lose weight, calories burned must exceed calories consumed. No gimmicks or shortcuts can circumvent that weight-loss reality. This book shows readers how to shed unwanted pounds by approaching both sides of the weight-loss equation - the calories in and the calories out - at the same time. Leslie Bonci, a renowned sports dietitian, offers a step-by-step guide to painlessly cutting caloric intake through better nutrition choices and improved shopping and cooking habits. Budd Coates, a competitive marathoner who has coached thousands of beginning runners, offers an easy way to boost metabolism with a walking and running schedule designed to steadily change a sedentary lifestyle into an active one. Together, the results are fast and satisfying. With "Run Your Butt Off!", readers will be on their way to permanent weight loss.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tuotteella on huono saatavuus ja tuote toimitetaan hankintapalvelumme kautta. Tilaamalla tämän tuotteen hyväksyt palvelun aloittamisen. Seuraa saatavuutta.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Run Your Butt Off!: A Breakthrough Plan to Shed Pounds and Start Running (No Experience Necessary!)
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781605294049
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste