SULJE VALIKKO

avaa valikko

Seija Kuosmanen | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 4 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Koko keho kuntoon : painonhallinta ja kokonaisvaltainen hyvinvointi
Seija Kuosmanen
JokoMoko (2022)
Pehmeäkantinen kirja
28,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Juhlan tuntua : herkullisimmat kakut ja leivonnaiset
Seija Kuosmanen
JokoMoko (2020)
Kovakantinen kirja
33,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Työnhausta taidetta
Seija Kuosmanen
JokoMoko (2017)
Pehmeäkantinen kirja
31,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Tumman yön salaisuus
Seija Kuosmanen; Anette Kuosmanen (kuv.)
JokoMoko (2018)
Kovakantinen kirja
22,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Koko keho kuntoon : painonhallinta ja kokonaisvaltainen hyvinvointi
28,20 €
JokoMoko
Sivumäärä: 88 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2022 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Miten päästä hyvään kuntoon? Kuinka saada paino putoamaan? Mitkä asiat kohottavat mielialaa?

KOKO KEHO KUNTOON antaa tietoa terveellisestä ruokavaliosta, liikunnasta, levosta sekä ohjeet hyvinvointia parantavan arjen löytämiseen. Kirja vie sinut askel askeleelta kohti terveyttä edistävää ja iloa tuovaa elämäntapaa.

KOKO KEHO KUNTOON SISÄLTÄÄ:

- Tietoa hyvinvointia tukevista elämän osa-alueista.
- Unen ja levon merkityksestä.
- Liikunnan vaikutuksista terveyden edistämiseen ja mielen hyvinvointiin.
- Pohdinnan värien iloa tuovista vaikutuksista.
- Tietoa älylaitteiden vaikutuksista hyvinvointiin.
- Asiaa ateriarytmistä ja sen toteuttamisesta osana arkea.
- Ohjeet terveellisen ja painonhallintaa tukevan ruokavalion suunnitteluun.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 29.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Koko keho kuntoon : painonhallinta ja kokonaisvaltainen hyvinvointizoom
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste