Tekijä: Norbert Bachl; Holger Gabriel; Michael Jahn; Peter Kampits; Bernhard Maier; Leopold Neuhold; Stefan Voll; Luci Scheuring Kustantaja: Ikon Verlags GmbH (2013) Saatavuus: Selvityksessä
Tekijä: Norbert Bachl; Herbert Löllgen; Harald Tschan; Henning Wackerhage; Barbara Wessner Kustantaja: Springer Verlag GmbH (2017) Saatavuus: Noin 17-20 arkipäivää
Tekijä: Farshid Abdolvahab; Martin Aringer; Norbert Bachl; Ramon Baron; Georg Bauer; Catharina Chiari Kustantaja: facultas.wuv Universitäts (2009) Saatavuus: Ei tiedossa
Tekijä: Lyle Micheli; Fabio Pigozzi; Kai-Ming Chan; Walter Frontera; Norbert Bachl; Angela Smith; S. Talia Alenabi Kustantaja: Taylor & Francis Ltd (2012) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Springer Verlag GmbH Sivumäärä: 128 sivua Asu: Kovakantinen kirja Painos: 2007 Julkaisuvuosi: 2007, 01.03.2007 (lisätietoa) Kieli: Saksa
Schlagen Sie Ihrem "kalendarischen Alter" ein Schnippchen und bleiben Sie länger jung! Wie das geht? Mit Aktivität, mit Bewegung. Denn damit lassen sich Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude erhalten – und auch wieder gewinnen. Es ist nie zu spät, mit Bewegung und Sport anzufangen. Auf Basis wissenschaftlich gesicherter Erkenntnis haben erfahrene Mediziner und Sportwissenschafter einen lebensnahen, praktisch nachvollziehbaren und leicht verständlichen Ratgeber verfasst, mit dessen Hilfe das Älter werden leichter wird – und biologisch gesehen verzögert. Sie finden zahlreiche Tipps, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag einbauen können und umfassende Anleitungen für Sportarten mit einem hohen "Active Aging-Faktor". Gesunde Ernährung gehört ebenso dazu. Warum das gar nicht kompliziert ist und außerdem gut schmeckt, lesen Sie hier. Und, wie Sie die Seele auf die schönen Seiten des Lebens einstimmen.
