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Johannes Zeibig | Akateeminen Kirjakauppa

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Aktiv ins Alter - Mit richtiger Bewegung jung bleiben
Norbert Bachl; Werner Schwarz; Johannes Zeibig
Springer Verlag GmbH (2007)
Kovakantinen kirja
17,60
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Fit ins Alter - Mit richtiger Bewegung jung bleiben
Norbert Bachl; Werner Schwarz; Johannes Zeibig
Springer Verlag GmbH (2005)
Kovakantinen kirja
46,40
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Favor Qui Praegnantibus A Puerperis Tribuitur...
Augustinus A. Leyser; Johannes-Gotthelf Zeibig
WENTWORTH PR (2019)
Pehmeäkantinen kirja
36,00
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Favor Qui Praegnantibus A Puerperis Tribuitur...
Augustinus A. Leyser; Johannes-Gotthelf Zeibig
WENTWORTH PR (2019)
Kovakantinen kirja
53,80
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Aktiv ins Alter - Mit richtiger Bewegung jung bleiben
17,60 €
Springer Verlag GmbH
Sivumäärä: 128 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Painos: 2007
Julkaisuvuosi: 2007, 01.03.2007 (lisätietoa)
Kieli: Saksa
Schlagen Sie Ihrem "kalendarischen Alter" ein Schnippchen und bleiben Sie länger jung! Wie das geht? Mit Aktivität, mit Bewegung. Denn damit lassen sich Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude erhalten – und auch wieder gewinnen. Es ist nie zu spät, mit Bewegung und Sport anzufangen. Auf Basis wissenschaftlich gesicherter Erkenntnis haben erfahrene Mediziner und Sportwissenschafter einen lebensnahen, praktisch nachvollziehbaren und leicht verständlichen Ratgeber verfasst, mit dessen Hilfe das Älter werden leichter wird – und biologisch gesehen verzögert. Sie finden zahlreiche Tipps, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag einbauen können und umfassende Anleitungen für Sportarten mit einem hohen "Active Aging-Faktor". Gesunde Ernährung gehört ebenso dazu. Warum das gar nicht kompliziert ist und außerdem gut schmeckt, lesen Sie hier. Und, wie Sie die Seele auf die schönen Seiten des Lebens einstimmen.

Adapted by: Karin Gruber

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