KIRJAUDU

ostoskori

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Leena Putkonen | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 20 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?

SUPERHYVÄÄ SUOLISTOLLE! : HERKKÄVATSAISEN ELÄMÄ KUNTOON

Leena Putkonen
Kustannusosakeyhtiö Otava (2016)
Kovakantinen kirja

29,10 €

RUOKAMYSTEERIT : VIISAIDEN VALINTOJEN JÄLJILLÄ

Leena Putkonen; Mari Koistinen
Kustannusosakeyhtiö Otava (2017)
Pehmeäkantinen kirja

28,30 €

SUPERHYVÄÄ SUOLISTOLLE : HERKKÄVATSAISEN ELÄMÄ KUNTOON

Leena Putkonen
Kustannusosakeyhtiö Otava (2016)
Pehmeäkantinen kirja

8,40 €

RUOKAMYSTEERIT : VIISAIDEN VALINTOJEN JÄLJILLÄ

Leena Putkonen; Mari Koistinen
Kustannusosakeyhtiö Otava (2017)
Pehmeäkantinen kirja

8,40 €

SUPERHYVÄÄ KEHOLLE : TEE RAUHA RUOAN KANSSA

Leena Putkonen
Kustannusosakeyhtiö Otava (2018)
Kovakantinen kirja

29,60 €

SUPERHYVÄÄ MIELELLE : NAUTI RUOASTA, HELLI SUOLISTOA

Leena Putkonen
Kustannusosakeyhtiö Otava (2023)
Kovakantinen kirja

31,90 €

MATIKKAMATKA 5 VASTAUSKIRJA

Leena Hänninen; Anu Laine; Hellevi Putkonen; Jussi Sinnemäki
Sanoma Pro Oy (2004)
Pehmeäkantinen kirja

48,10 €

MATIKKAMATKA 6 VASTAUSKIRJA

Leena Hänninen; Anu Laine; Hellevi Putkonen; Pekka Ranta; Jussi Sinnemäki
Sanoma Pro Oy (2005)
Pehmeäkantinen kirja

51,40 €

MATIKKAMATKA 5

Leena Hänninen; Anu Laine; Hellevi Putkonen; Jussi Sinnemäki
Sanoma Pro Oy (2014)
Pehmeäkantinen kirja

43,30 €

PAHOLAISEN PENNUT : HENKIVARTIJA 3 (MP3-CD)

Leena Lehtolainen; Krista Putkonen-Örn (lukija)
Tammi (2012)
CD-äänilevy

27,40 €

RAUTAKOLMIO (MP3-CD)

Leena Lehtolainen; Krista Putkonen-Örn (lukija)
Tammi
CD-äänilevy

27,70 €

MATIKKAMATKA 6

Leena Hänninen; Anu Laine; Hellevi Putkonen
Sanoma Pro Oy (2013)
Pehmeäkantinen kirja

44,60 €

KUUSI KOHTAUSTA SADUSTA (MP3-CD)

Leena Lehtolainen; Krista Putkonen-Örn (lukija)
Tammi
CD-äänilevy

27,00 €

SURUNPOTKU (MP3-CD)

Leena Lehtolainen; Krista Putkonen-Örn (lukija)
Tammi
CD-äänilevy

27,00 €

TIIKERINSILMÄ : HENKIVARTIJA 4 (MP3-CD)

Leena Lehtolainen; Krista Putkonen-Örn (lukija)
Tammi
CD-äänilevy

27,70 €

SOBIV SOOLESTIKULE!

Leena Putkonen
ÜHINENUD AJAKIRJAD (2016)
Kovakantinen kirja

21,40 €

TAPPAJAN TYTTÖYSTÄVÄ (CD)

Leena Lehtolainen; Krista Putkonen-Örn (lukija)
Tammi
CD-äänilevy

10,70 €

TOIDUSALADUSED

Leena Putkonen; Mari Koistinen
ÜHINENUD AJAKIRJAD (2018)
Pehmeäkantinen kirja

8,10 €

MATIKKAMATKA 6

Hänninen Leena; Laine Anu; Putkonen Hellevi; Ranta Pekka; Sinnem
Sanoma Pro Oy (2007)
Pehmeäkantinen kirja

35,10 €

KUOLONSIIVET

Anna Jansson; Leena Virtanen (käänt.); Krista Putkonen-Örn (käänt.)
Gummerus Kustannus Oy (2024)
Kovakantinen kirja

31,90 €

Hae lisää...

Superhyvää suolistolle! : herkkävatsaisen elämä kuntoon

(Arvostelut: 1)

Leena Putkonen

29,10 €

Kustannusosakeyhtiö Otava
Sivumäärä: 160 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2016 (lisätietoa)
Kieli: Suomi

Hyvä olo ruokavaliolla ja vatsaystävällisillä elämäntavoilla

Noin joka kymmenes meistä kärsii ärtyvän suolen oireyhtymästä ja vielä useampi laskee itsensä herkkävatsaiseksi. Kirja tarjoaa tutkittua tietoa viihdyttävästi ja neuvoo, miten ruokavalion ja elämäntapamuutosten avulla voi saada herkän vatsan rauhoittumaan.

Kirjan reseptiosio sisältää noin 25 ruokaohjetta kuvineen. Maukkaat ja monipuoliset ruoat ja leivonnaiset valmistuvat helposti - ilman vatsaa ärsyttäviä, imeytymättömiä FODMAP-hiilihydraatteja.

Loppuunmyyty

Myymäläsaatavuus