SULJE VALIKKO

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Jarmo Karpakka | Akateeminen Kirjakauppa

ELÄKÖÖN MIES! : ENEMMÄN TERVEITÄ VUOSIA

Eläköön mies! : Enemmän terveitä vuosia
Jarmo Karpakka
SKS Kirjat (2023)
Pehmeäkantinen kirja
29,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin

Katso myös

Kuorsaus ja uniapnea
Markku Partinen; Anne Huutoniemi
Docendo (2024)
Kovakantinen kirja
29,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Treeniä varttuneelle keholle ja mielelle
Kiti Müller; Ulla Broms; Kristina Laaksonen
Bazar (2024)
Kovakantinen kirja
30,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Stillhetens yoga® : ledarguide
Heli Harjunpää
Hiljaisuuden Ystävät (2024)
Kovakantinen kirja
33,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Sauna therapy : Recipes for well-being
Terhi Ruutu
Terhi Ruutu (2021)
Kovakantinen kirja
29,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Hiljaisuuden tie : kristillisiä joogaharjoituksia
Heli Harjunpää
Kirjapaja (2017)
Kovakantinen kirja
24,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Eläköön mies! : Enemmän terveitä vuosia
29,90 €
SKS Kirjat
Sivumäärä: 253 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2023 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Tuotesarja: Kirjokansi 342
Keski-iän jälkeen elintavoillamme on ratkaiseva merkitys terveyteemme ja hyvinvointiimme. Koskaan ei ole myöhäistä tehdä muutosta ja pienetkin terveelliset valinnat pienentävät sairauksien riskitekijöitä.

Eläköön mies! on kannustava opas terveyshaasteiden kohtaamiseen. Kirjassa aikuiset miehet kertovat selviytymistarinansa miesten tavallisimmista vakavista sairauksista. Osassa tarinoista elintapamuutoksen on aiheuttanut vakava äkillinen sairastuminen, osassa muutos on lähtenyt liikkeelle jo ennen vakavampia oireita. Tarinoiden kautta teos valottaa eri sairauksien riskitekijöitä ja keinoja, joilla niitä voi omilla valinnoillaan pienentää.

Mukana on myös miesten vertaiskertomuksia avioerosta, loppuun palamisesta ja pitkäaikaisesta stressistä toipumisesta sekä hyviä ja huonoja kokemuksia eläköitymisestä sekä varautumisesta eläköitymisen jälkeiseen hyvään elämään.

Jarmo Karpakka on lääkintöneuvos, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, lääketieteen tohtori ja dosentti.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Eläköön mies! : Enemmän terveitä vuosiazoom
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste