Tekijä: Daniel J. Siegel; Tina Payne Bryson; Solveig Halvorsen Kåven (övers.); Gustaf Berglund (övers.) Kustantaja: Akademius Förlag (2020) Saatavuus: 1-3 viikkoa
Tekijä: Daniel J. Siegel; Tina Payne Bryson; Gustaf Berglund (övers.); Solveig Halvorsen Kåven (övers.) Kustantaja: Akademius Förlag (2022) Saatavuus: 1-3 viikkoa
Viisas Elämä Oy Sivumäärä: 512 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Painos: Uud. p. Julkaisuvuosi: 2020 (lisätietoa) Kieli: Suomi
Mindsight ei ole ainoastaan kirja - se on väline kokonaan uudenlaiseen ajatteluun. Tohtori Daniel J. Siegel käyttää termiä ”mielitaju” kyvystämme kehittää tunnereaktioita sääteleviä aivojemme osa-alueita. Voimme tietoisesti harjoittaa mielemme jumiutuneita kytkentöjä ja muuttaa tapojamme tuntea ja toimia.
Kirjassa Siegel soveltaa laajaa tieteellistä tutkimusta arkipäivän tilanteisiin ja esittelee menetelmiä, jotka ovat auttaneet lukemattomia ihmisiä vapautumaan menneisyyden tuskallisista kokemuksista ja raivaamaan esteitä nykyhetken onnellisuuden tieltä sekä saavuttamaan paremman yhteyden ihmisuhteissamme.
Daniel J. Siegel, M.D. on UCLA School of Medicinen kliinisen psykiatrian professori ja UCLA Mindful Awareness Research Centerin ja Mindsight Instituten johtaja. Hän on valmistunut Harvardista ja tehnyt uraauurtavaa psykoterapian uudistamistyötä aivotutkimuksen avulla.
