Wydawnictwo Rodzinne | Akateeminen Kirjakauppa

"Alez ona przytyla!", "Co sie stalo, ze tak schudla?", "Wyglada kwitnaco!", "Chyba cierpi na depresje" - moj wyglad to ulubiony temat w kolorowej prasie. Zwlaszcza od kiedy zaszlam w ciaze i urodzilam dziecko. Zdjecia z tamtego okresu bez litosci pokazuja, ze - jak kazda mloda mama - musialam zmagac sie z dodatkowymi kilogramami i wahaniem nastroju. Nie bede oszukiwac - martwilam sie, ze juz nigdy nie odzyskam dawnej formy.
Ale to juz przeszlosc. Dzisiaj czuje sie i wygladam nawet lepiej niz przed ciaza. Skoro mnie sie to udalo, dlaczego tobie mialoby nie wyjsc? Nie ma znaczenia, czy urodzilas dziecko dwa tygodnie, dwa miesiace, czy dwa lata temu. A moze dopiero planujesz zostac mama... O swojej kondycji i zdrowiu warto myslec w kazdym momencie zycia. (...)

Pomoge ci w tym. W ksiazce, ktora masz przed soba, zdradzam moje ulubione cwiczenia i przepisy na pyszne, nietuczace dania. Ale nie tylko - w kolejnych rozdzialach pisze takze o tym, co zrobic, aby czuc sie pewnie w nowej roli i jak z wypelnionego po brzegi dnia mlodej mamy wyluskac chwile tylko dla siebie.
(fragment wstepu)