Mindfulnesscenter | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 8 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?

MINDFULNESS FÖR NYBÖRJARE (CD)

Ola Schenström
Mindfulnesscenter (2007)
CD-äänilevy

27,30 €

MINDFULNESS : KROPPSCANNING (CD)

Ola Schenström
Mindfulnesscenter (2008)
CD-äänilevy

36,20 €

KÄRLEKSFUL VÄNLIGHET : MEDITATIONER FÖR MEDKÄNSLA (CD)

Ola Schenström
Mindfulnesscenter (2009)
CD-äänilevy

36,20 €

SITTANDE MEDITATION : MEDVETEN NÄRVARO

Ola Schenström
Mindfulnesscenter (2010)
Määrittelemätön

41,30 €

MINDFUL YOGA (CD)

Ola Schenström
Mindfulnesscenter (2010)
CD-äänilevy

30,70 €

HÄR & NU VERSION 2,0 (CD)

Ola Schenström
Mindfulnesscenter (2011)
CD-äänilevy

54,00 €

MINDFULNESSÖVNINGAR FÖR UNGDOMAR (CD)

Peter Fowelin; Ola Schenström
Mindfulnesscenter (2012)
CD-äänilevy

36,20 €

MINDFULNESS I SVÅRA SITUATIONER

Igor Ardoris; Ola Schenström
Mindfulnesscenter (2013)
Määrittelemätön

62,90 €

Mindfulness för nybörjare (CD)

Ola Schenström

27,30 €

Mindfulnesscenter
Asu: CD-äänilevy
Painos: 0
Julkaisuvuosi: 2007, 01.01.2007 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

p>Mindfulness för nybörjare är tänkt för dig som känner dig stressad, har ont om tid men är nyfiken vad mindfulness kan göra för ditt välmående.

Därför har vi kortat med övningarna till bara 5-10 minuter, samtidigt som du får en hel introduktions-CD som du kan lyssna på i bilen t.ex när du på väg till jobbet.

CD 1 - Introduktionsskivan

Introduktionsskivan ger dig en bra grund för att förstå vad mindfulness är, vad som sker i din kropp och hjärna. Du kommer förstå varför mindfulness fungerar så väl för de som lider av stress, sömnbesvär och kronisk smärta - samtidigt som man ökar livskvalitén i övrigt. Man blir mer medveten om den enda stund vi egentligen har, vilket är just nu.

CD 2 - Övningsskivan

Övningsskivan ger dig små korta blandade övningar på 5-10 minuter som du kan göra när du kan ta dig tiden. Perfekt som ett smakprov till mindfulness och meditation.

Loppuunmyyty

Myymäläsaatavuus