Disa förlag | Akateeminen Kirjakauppa

STYRKA FÖR UNGA
Del B: Olympisk lyftteknik för ungas styrketräning
- God lyftteknik är ytterst viktig för styrketräning inom alla idrotter
- Utförliga instruktioner i Styrkeryck, styrkevändning, överstöt och knäböjning Här visas också hur man bäst korrigerar felaktig teknik i varje moment

Författaren Inge Johansson är rådgivare inom en mängd idrotter och har gedigen erfarenhet av elit- och ungdomsidrott.

Boken Styrka för unga med alla delar A, B och C finns också att köpa.
Mer information om boken ”Styrka för unga” finns på förlagets hemsida disaforlag.se.