Olympisk lyftteknik för framtidens idrottare : öka styrkan inom alla idrotter
Disa förlagSivumäärä: 130 sivuaAsu: Pehmeäkantinen kirjaJulkaisuvuosi: 2022, 08.10.2022 (lisätietoa)Kieli: Ruotsi Ett ovärderligt verktyg i utveckling av unga idrottstalanger! Unika instruktioner i olympisk lyftteknik för framtidens utövare inom en mängd idrotter. Öka spänst, snabbhet, styrka, teknik och explosivitet med tekniker för styrkeryck, styrkevändning, överstöt, pushpress, kickstöt och knäböjningar. Träningsprogrammen är utformade av Inge Johansson, expert inom styrketräning och olympisk tyngdlyftning. Boken är rikt illustrerad och utförliga instruktionsfilmer finns på YouTube-kanalen Olympisk Lyftteknik.
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa. |
Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024. Tuote ei välttämättä ehdi jouluksi.