SULJE VALIKKO

avaa valikko

VENYTYSHARJOITTELU - OHJEET JA KUVASTO
52,30 €
Medirehab kirjakustannus
Sivumäärä: 144 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2006 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Tämä venytysharjoittelun ohjekirja on tarkoitettu kaikille henkilöille, jotka kokevat, että heillä on toimintaa haittaavaa lihasjännitystä tai kireyttä tai haluavat ehkäistä niitä. Lihasten venyttely vaikuttaa kuitenkin myös nivelten liikkuvuuteen. Siksi monet venytysharjoitteet sopivat lisäämään myös nivelten liikkuvuutta ja ylläpitämään sitä.

Teos on laadittu harjoittelua ohjaavaksi tietopaketiksi. Se soveltuu näin myös fysioterapian ja liikunnan ammattilaisille hakuteokseksi, josta löytyy nopeasti kunkin lihaksen venytystekniikka. Kirjan lopussa on tätä helpottava hakemisto lihaksista. Selkeä kuvitus auttaa ohjausta ja oikean venytystekniikan omaksumista.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 02.12.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
VENYTYSHARJOITTELU - OHJEET JA KUVASTOzoom
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste