Istota akupresury jest stymulacja opuszkami palcow pewnych punktow na skorze - scisle okreslonych i latwych do odnalezienia - po to, by za ich posrednictwem oddzialywac na konkretne narzady wewnetrzne i regulowac ich funkcjonowanie.
W ksiazce omowiono uklady narzadowe organizmu ludzkiego (oddechowy, pokarmowy, kostno-miesniowy itp.), ich powiazania z punktami akupresury i sposoby lagodzenia dolegliwosci za pomoca ucisku palcem lub palcami. Autor skupia sie przede wszystkim na bolu(roznego typu i pochodzenia), ale podpowiada tez, jak zwalczac kaszel, niestrawnosc, zawroty glowy, a nawet redukowac nadwage czy zmarszczki na twarzy. Oddajac do rak czytelnikow przewodnik po prostych i skutecznych metodach samoleczenia, dr Trokiner przestrzega jednoczesnie przed ryzykiem wystapienia niepozadanych objawow w razie nieumiejetnego lub nadmierne go ich stosowania.