SULJE VALIKKO

avaa valikko

Fitness For Dummies
20,10 €
John Wiley & Sons Inc
Sivumäärä: 432 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2010, 03.12.2010 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
The latest and greatest in getting fit and staying that way! Fitness For Dummies, 4th Edition, provides the latest information and advice for properly shaping, conditioning, and strengthening your body to enhance overall fitness and health. With the help of fitness professionals Suzanne Schlosberg and Liz Neporent, you'll learn to set and achieve realistic fitness goals without expensive fitness club fees!



Achieve motivation and social support from social networking sites such as Twitter and Facebook
Take advantage of digital resources such as e-exercising programs, video instructors, digital training systems, apps, and more
Gives you the latest tips and methods to test your own fitness level, set realistic goals, stick with your program, and get great results
Shows you how to spot where fat is sneaking into your diet
Get the most out of high-tech exercise machines and equipment, plus tips for using dumbbells or a simple jump rope to achieve results
Offers step-by-step instructions on creating a home gym on a budget

Featuring all-new informative fitness photos and illustrations, this revised edition of Fitness For Dummies is all you need to get on track to a healthy new body!

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 14-17 arkipäivässä
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Fitness For Dummieszoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9780470767597
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste