Miltä tuntuu, kun kehossa riehuu helvetillinen selkäsärky?
Miten entinen himokuntoilija sopeutuu
siihen, ettei pysty nostamaan jääkaapista edes
Vichy-pulloa? Miten kestää se, kun lääkärit vähättelevät?
Miten kipu kaventaa elämän neljän seinän
sisään? Millaisen määrän lääkkeitä voi syödä
ilman, että kukaan ihmettelee? Mistä löytyy apu?

Kun selkäkipu iskee, se sotkee arjen kuviot. Kun se
kroonistuu, se romuttaa koko elämän.

Pitkittynyt selkäkipu vie työkyvyn, toimintakyvyn, itsetunnon
ja vaikeuttaa ihmissuhteita. Koska kipu on subjektiivinen
kokemus, muiden on sitä vaikea ymmärtää.
Selkäkipu onkin näkymätön vihollinen, jonka edessä
ovat ymmällään jopa lääkärit ja muut terapeutit. Ei ole
olemassa tarkkaa taistelustrategiaa, jolla sen voi päihittää
- siitäkin huolimatta, että selkäkipuja on kutsuttu
jopa kansansairaudeksi.

Freelance-toimittaja Satu Väisänen, jolla on pohjalla
muun muassa kuntohoitajan ja kuntosaliohjaajan koulutukset,
kärsi itsekin vuosia selkäkivuista. Matka lihasten,
nikamien ja hermoston toiminnan ymmärtämiseen
konkreettisesti oli samalla myös matka omaan
mieleen.

Tämä kirja valottaa yhden selkäkipupotilaan tarinan
kautta rehellisesti ja ketään kumartelematta sitä, mitä
kipuileva voi joutua kokemaan ja miten siitä voi selvitä
sekä henkisesti että fyysisesti. Tarjolla on myös tietoa
kehon anatomiasta, eri hoitomuodoista sekä vinkkejä
selän kuntouttamiseen.