Kirjaan on jätetty tilaa myös lukijan omien pohdintojen herättämille muistiinpanoille. Muistiinpanotilaa on kappalekohtaisesti aina osioiden lopussa, yhteensä noin 10 sivua.

Soveltuu kirjastokäyttöön, nuorten elämänkysymykset ja itsetuntemus-aihepiireihin.

Lämmin ja elämänviisas kirja 15-25 -vuotiaalle nuorelle ja nuorelle aikuiselle. Kirja käsittelee jokaisen nuoren ja nuoren aikuisen tärkeitä elämänkysymyksiä muun muassa itsenäistymisestä ja rajojen vetämisestä, rakkaudesta, parisuhteesta, seksistä, elämänsuunnan muodostumisesta, koulutuksen ja työn valinnasta sekä monesta muusta kysymyksestä.

Kirjoittaja on kokenut lukion psykologian opettaja ja psykoterapeutti, ja hän käsittelee kirjassa käytännön työssään havaitsemia nuorten todellisia elämänkysymyksiä. Tekstissä kirjoittajan oma elämänviisaus yhdistyy tutkittuun psykologiseen tietoon, joten kirja on sekä tietokirja että samalla tekstissä kuuluu kokeneen nuorten kanssa työtä tehneen psykologian ammattilaisen oma ääni.

Kirja on muodoltaan erityisesti nuorille sopiva ainutlaatuinen hydridikirja, joka yhdistää perinteisen painetun kirjan ja suositut podcastit ja äänikirjaformaatin. Painetun kirjan tekstissä on olennaiset elämäntaidolliset ajatukset kirjoitettuna sopivanmittaisiksi ja helppolukuisiksi kappaleiksi. Tekstiin liittyy ajatuksia herättäviä kauniita kuvia, joihin kuhunkin on liitetty ajatuksia herättäviä mietelauseita. Asiantuntevasti valitut lähdevinkit kannustavat kirjan käyttäjää tutkimaan aihetta lisää.

Painetun kirjan lisäksi teokseen sisältyy tekijän itsensä puhumat kappalekohtaiset podcastit. Ne eivät toista kirjan tekstiä, vaan syventävät ja laajentavat tekstissä käsiteltyä teemaa. Kirjaan liittyy lähes kolmekymmentä 5-15 minuutin podcastia, joihin kirjan lukija pääsee kätevästi kirjaan painetun lyhytosoitteen avulla.
Ikäsuositus: 14-30 v.