Yhdysvaltalaisen menestyskirjailijan uusin teos on hyvän ikääntymisen opas, jonka neuvoja noudattamalla me kaikki voimme tehdä jokaisesta elinvuodestamme tyydytystä tuottavan ja merkittävän.

Ensimmäinen ikääntymistä koskeva totuus tällä tiellä, jota me kaikki vaellamme, on myös buddhalaisten opetusten ydinkohtia: kaikki muuttuu. Buddhalainen meditaation opettaja Lewis Richmond auttaa meitä ymmärtämään, että muutos on aina mahdollisuus johonkin uuteen. Oivalluksesta kumpuava arvostus ja kiitollisuus vaikuttavat perinpohjaisesti siihen, miten elämämme etenee.

Richmond ymmärtää ihmisen kokevan pelkoa, vihaa ja surua, kun keho alkaa aiheuttaa vaivojaan ja tuntematon kuolema lähestyy. Ikääntymiseen kuuluu neljä perusvaihetta:

- salama iskee (havahdumme oikeasti ymmärtämään ikääntymisemme)- totuttelu (nykyisen minän vertaaminen entiseen olemukseen)- sopeutuminen (entisestä minästä hellittäminen ja nykyisen minän hyväksyminen)- arvostus (oman elämän ainutkertaisuuden ymmärtäminen).