Con 10 productos basicos de la despensa (un bote de garbanzos, arroz, una lata de tomates, huevos, pasta, leche de coco, harina, mantequilla de cacahuete, leche y una tableta de chocolate) mas el aderezo de algunos de los 20 productos esenciales para condimentar (aceite de oliva, curry, vinagre, soja, mostaza, oregano, sal, pimienta, ...), comprando solo 2 productos frescos podras realizar las 100 recetas que aparecen en este libro.

Una vez que se tengan los basicos, solo habra que ir al mercado a comprar los 2 productos frescos (lechuga y pescado, carne y espinacas, ...) para poder realizar las 100 recetas que contiene este libro.

Un libro practico para todas aquellas personas que no solo no saben cocinar sino que no saben que necesitan comprar para cocinar, que ayudara a no volverse loco comprando ingredientes que luego hay que tirar y que ademas ensena nuevas formas de preparacion de los platos de toda la vida.