Tupakointi on haitallista terveydelle. Sen lopettaminen voi kuitenkin tuntua yllättävän vaikealta.

Vapaaksi tupakasta (cd) on tunnetun erikoissairaanhoitaja ja suggestoterapeutti Raili Oksmanin rentoutumisäänite tupakoinnin lopettamisen tueksi.

Vapaaksi tupakasta -levy sisältää perinteisen rentoutumisharjoituksen, jonka aikana syvässä rentoudentilassa kuuntelija saa tupakoinnin lopettamista tukevia mielikuvia ja ohjeita, jotka jäävät vaikuttaman kuuntelun jälkeen tukien tupakoimattomuutta.

Oksmanilla on vuosien kokemus hypnoosi- ja rentoutumisterapiatyöstä sekä tupakoinnin lopettamisen ohjaamisesta. Vapaaksi tupakasta -rentoutumisäänite sisältää tupakoinnin lopettamista tukevan ja lopettamiseen motivoivan harjoituskokonaisuuden, joka voi olla merkittäväksi hyödyksi matkalla kohti savuttomuutta.

Tässä Vapaaksi tupakasta -äänitteen kuuntelunäyte!