Gummerus Kustannus Oy Sivumäärä: 145 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Painos: 3. painos Julkaisuvuosi: 2008 (lisätietoa) Kieli: Suomi
Marja Putkisto Method Putkisto -voimistelumenetelmä keskittyy kireisiin ja lyhyisiin lihaksiin. Pidentämällä näitä lihaksia syvävenytysharjoitusten avulla fyysinen kuntosi paranee ja vartalosi kiinteytyy.
Korjaamalla kehon lihasepätasapainoa ryhti kohentuu, kehon liikkuvuus lisääntyy ja hengitystekniikka paranee.