Onko elämä kamppailulaji vai reggae-tyylistä keinuntaa?

Harjoitus voi tehdä meistä mestareita, mutta liialliset haasteet johtavat usein tavoitteista lipsumiseen. Saavutukset ja menestymisen loiste liittyvät yllättäen - kurinalaisuuteen. Kilpailuyhteiskuntamme kannustaa meitä yhä vaativimpiin suorituksiin. Kohtuullisuuden oivaltaminen voi olla avain mielenrauhaan.

Kirjassa valotetaan henkisen sitkeyden, tahdonvoiman ja itsensä hillinnän merkitystä filosofisissa ja uskonnollisissa suuntauksissa sekä nykyelämän jatkuvien valintojen paineessa. Sokraattinen kurinpalautus antaa virikkeitä ja inspiraatiota työhön, hyvinvointiin, mielenrauhaan ja itsensä ilmaisemiseen.

Pia Houni on teatteritaiteen tohtori, dosentti ja filosofinen praktikko. Hän pitää filosofin vastaanottoa ja vetää sokraattisen dialogin ryhmiä, luennoi ja kirjoittaa hyvästä elämästä ja itsetuntemuksesta. Hän on perehtynyt taiteeseen, erityisesti draamaan ja runouteen. Hänellä on kokemusta myös kamppailu-urheilusta, joogasta, meditaatiosta, ja luostarimaailmasta.