SULJE VALIKKO

avaa valikko

You're Not 'Fat', You're On Fire - The 7-Day Plan to Help Cool Inflammation, Heal Your Gut and Build a Healthier, Leaner You
22,30 €
Pan Macmillan
Sivumäärä: 272 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2024, 23.05.2024 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Boost your gut health and get the science and strategies you need for a leaner, healthier body for life!

You're Not ‘Fat’, You’re On Fire is THE health book of the year, by journalist and bestselling author Stephen Perrine.

In his revolutionary Full-Body Fat Fix program, Perrine explains simply and clearly how chronic inflammation and an unhealthy microbiome are the underlying causes of weight gain. How classic weight-loss strategies – like cutting calories, eliminating certain foods or only eating during specific times – can actually undermine our goals for leaner, healthier bodies.

By using the 7-Day Challenge to track and maximize your dietary goals, you’ll soon find yourself:

- eating the recommended 30 different plants per week
- enjoying dozens of enticing recipes
- trying the ‘Fire-Fightin’ Five’ (5 delicious meals and snacks to help improve your gut health and cool inflammation)

You’re Not Fat, You’re on Fire will give you all the science and strategies you need to understand the problem, extinguish the flames, feel great and, yes, lose weight too.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 4-5 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
You're Not 'Fat', You're On Fire - The 7-Day Plan to Help Cool Inflammation, Heal Your Gut and Build a Healthier, Leaner Youzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781035040186
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste