Käsinseisontaa, päälläpyörintää, pehmeitä kärrynpyöriä ja kierteitä!

Lattia-akrobatian perusteet on suunnattu sirkusakrobaateille, telinevoimistelijoille, kamppailulajien harrastajille, capoeiristoille ja tanssijoille - kaikille, jotka ovat kiinnostuneita akrobatiasta. Kirja soveltuu niin vasta-alkajille kuin edistyneillekin taitureille. Kirja tarjoaa katsauksen neljän akrobaattisen lajin perusliikkeisiin, biomekaniikkaan ja akrobatian harjoitteluun.

Kukin liike on luokiteltu siihen lajiin, jossa sille on selkein suoritustekniikka, tai jonka liikkeenä sitä yleisimmin pidetään. Liikkeet on asetettu järjestykseen yksinkertaisimmista vaikeimpiin.

Kirjasta on iloa akrobatiaharrastuksen juuri aloittaneille, tanssijoille tai muiden lajien harrastajille, jotka haluavat harjoitella joitain tiettyjä liikkeitä oman lajinsa takia. Kirjasta voivat hyötyä myös kokeneemmat akrobaatit, jotka harjoittelevat vaikeampia liikkeitä tai hakevat harjoitteluinspiraatiota uusista liikkeistä. Myös akrobatiaa sisältävän harrastuksen opettajat, sirkusalan opettajat tai liikunnanopettajat löytävät kirjasta uusia tapoja neuvoa tai harjoituttaa temppuja.

Ota kirja mukaan harjoitussalille, lämmittele ja harjoittele!