Dzieci nasladuja rodzicow. Nie mozemy wiec wymagac od nich zdrowego odzywiania, jesli sami zle jadamy.

Troska o dziecko jest swietnym bodzcem do zmiany nawykow zywieniowych calej rodziny. Chodzi zarowno o zdrowy jadlospis, jak i sposob podawania dan oraz jedzenia posilku, atmosfere przy stole, rodzinna rozmowe. Kluczem do sukcesu jest wspolne jedzenie posilkow, radosc z ich przygotowywania i spozywania w milej, spokojnej atmosferze oraz swoboda eksperymentowania. Pozwalaj dziecku na samodzielnosc w jedzeniu i przygotuj sie na spory balagan w kuchni...

Odzywianie sie matki w ciazy i w trakcie karmienia piersia
Pierwsze gotowane posilki dziecka
Zalecenia i przepisy na pierwsze lata zycia
Wspolnie przygotowywane dania w wieku przedszkolnym i pozniej
Pomysly dla niejadkow
Porady w przypadku nadwagi u dziecka
Jak wybrac optymalne produkty zywnosciowe w supermarkecie

Napisalam te ksiazke taka, jaka chcialam znalezc po urodzeniu swojej coreczki, tak zebym nie musiala zastanawiac sie nad roznymi aspektami zywienia jej, tylko miec przed soba twarde i przejrzyste fakty. Poruszam zarowno problem niejadkow, jak i kwestie otylosci u dzieci. Jako dietetyk, pedagog, a przede wszystkim mama postaram sie Wam pomoc, Drodzy Rodzice, w dokonywaniu wlasciwych wyborow.