SULJE VALIKKO

avaa valikko

Mielenrauha
29,90 €
WSOY
Sivumäärä: 333 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Painos: 1. p.
Julkaisuvuosi: 2024, 02.10.2024 (lisätietoa)
Kieli: Suomi

Miten vahvistaa omaa mielenrauhaa?

Kouluttajapsykoterapeutti Maaret Kallio kirjoittaa mielen sisäisestä rauhasta, psyykkisestä tasapainosta ja hyväksyvästä suhtautumisesta myös vaikean kohtaamiseen.

Mielenrauha on tärkeä psyykkisen tasapainon taito. Se liittyy olennaisesti kykyyn olla läsnä tunteissa ja ympäröivässä maailmassa, jossa hälinä ja digitaalinen rauhattomuus voi haitata tasapainon löytymistä. Kirjassa mielenrauha nostetaan esiin monesta eri näkökulmasta: niin ihmisten välisen yhteyden ja sosiaalisten suhteiden, kärsimyksen kohtaamisen, turvallisuuden tunteen kuin elämän rajallisuudenkin kautta. Kirja tarjoaa konkreettisia keinoja oman mielenrauhan tutkimiseen ja vahvistamiseen Maaret Kallion lujasti lempeällä asiantuntemuksella.

Maaret Kallio on laajasti seurattu kouluttajapsykoterapeutti, kolumnisti ja kysytty luennoitsija. Hänen sanansa antavat tilaa lukijan omille havainnoille ja vastalauseillekin. Hänen myötätuntoinen kiinnostuksensa ihmisenä olemisen kaikkiin puoliin luo oivaltavan ja sovinnollisen väylän oppia itsestämme ja toisistamme. Hänen teoksiaan on myyty yli 200 000 kappaletta, ja ne saavat uusia lukijoita jatkuvasti.



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Mielenrauhazoom
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste