Pirkko Lahti
"Jokaisessa päivässä on jotakin hyvää - tartu siis hetkeen." -Pirkko Lahti

Suositun luennoitsijan ja arvostetun mielenterveystyön tekijän tietolipas: ajatuksia ja kohtaamisia, kysymyksiä ja vastauksia. Suomen Mielenterveysseuran toiminnanjohtajana Pirkko Lahti tuntee suomalaisten mielen liikkeet paremmin kuin moni muu.

"Hyvä mieli on erilaisten tunnelmien paradoksi. Kysymys on subjektiivisesta kokemuksesta, omasta elämyksellisestä tuntemuksesta. Aina ei voi olla hyvin, aina ei voi olla huonosti. Kysymys on siitä, miten me itse elämämme miellämme. Jokaisessa päivässä on jotakin hyvää - tartu siis hetkeen", Pirkko Lahti kannustaa.

Hyvän mielen käsikirja avaa uusia, rohkaisevia näköaloja eri elämäntilanteisiin. Tekstit on pääosin muokattu Pirkko Lahden sadoista esitelmistä, artikkeleista ja kolumneista tai kirjoitettu vain tätä kirjaa varten. Aiheet kattavat koko ihmiselämän kirjon iloineen ja murheineen.

"Tämä kirja on arkinen jaksamisen opas", hän tiivistää.

* Arvojen puutarha * Levollisen mielen resepti * Mistä onni muodostuu? Ohjeistettu elämä * Kiireen hoito-ohjeet * Auta lasta heti * Tapa elää * Omainen potilaan hoitajana * Työssä jaksaminen * Itsetunto * Kuka auttaa ketä? * Väkivalta ja naiset * Se hyvä loma... * Ikäihmiset * Depressio * Verkoston merkitys * Miesten menopaussi * Perheen traditiot * Pane onni kiertämään * Milloin olit viimeksi tyytyväinen?


Pirkko Lahti on filosofian lisensiaatti, psykologi ja psykoterapeutti. Suomen Mielenterveysseuran toiminnanjohtajan tehtäviensä lisäski hän on toiminut vankeinhoidon ja Helsingin yliopiston psykologian laitoksella sekä useissa kansainvälisissä tehtävissä.