Kuvittele itsesi täysin rauhalliseksi keskellä pahinta aamuruuhkaa. Kuvittele pysyväsi tyynenä, vaikka työnantajasi on moittinut sinua koko päivän. Mitä jos vihan ja ärtyneisyyden sijaan elämäsi sisältäisi lämpimiä ihmissuhteita ja yhteenkuuluvuuden tunnetta? Mitä jos elämässäsi vallitsisi emotionaalinen vapaus?

Yhdistelemällä lääketiedettä, psykologiaa ja energiatietoisuutta Emotionaalinen vapaus viitoittaa lukijan polulle, jonka määränpäänä on oppia kohtelemaan itseä ja toisia ystävällisesti ja rakkaudella.

Muutos tapahtuu itsetutkiskelun kautta. Kielteisillä tunteilla on vastavoimansa: masennuksella toivo, vihalla myötätunto, pelolla rohkeus. Tämä kirja näyttää käytännönläheisten ohjeiden ja tosielämän esimerkkitapausten avulla, kuinka kielteiset tunteet voi tunnistaa ja muuttaa myönteisiksi.

Jokainen voi irrottautua tuhoavien tunteiden vallasta ja vapautua emotionaalisesti. Myönteisen muutoksen aika on nyt.

Judith Orloff on psykiatritutkinnon suorittanut lääketieteen tohtori, joka työskentelee kliinisen lääketieteen apulaisprofessorina Los Angelesissa. Aiemmin häneltä on ilmestynyt teos Myönteinen energia (Basam Books 2006, ilmestyy pokkarina 2014), joka saavutti suuren suosion eri puolilla maailmaa ja on käännetty yli kahdellekymmenelle kielelle. Orloff asuu Los Angelesissa, Kaliforniassa.